云南自助游攻略2014,云南自助游攻略15天

1.云南自助旅游攻略

2.云南旅游全攻略

3.云南7日自助游攻略

1、飞机到昆明、入住酒店、自由活动、金马碧鸡坊、南屏步行街。品尝云南蒙自正宗的桥香园过桥米线。

2、早晨后石林一日游：早上8点至8点30时乘车赴石林，游天下奇观石林，大小石林， 观赏石林原始景色，狮子亭，剑峰池，望峰亭，阿诗玛，下午乘车返昆明，游七彩云南，晚乘旅游卧铺火车至大理。

3、早餐后乘游船观苍山、游洱海、观音阁（南昭风情岛）、观看白族歌舞表演、品三道茶、上岸后游蝴蝶泉（追忆五朵金花那美丽的爱情故事），游崇圣寺三塔（可于西安大小雁塔比美的佛苑名塔），大理古城、洋人街。

4、早餐后乘BUS至丽江（行程约2：30）,游览新华民族村，,游览形如官印，权镇四四方方的丽江古城，漫步古城，带您领略到“家家溪水绕户转，户户垂杨赛江南”的独特古城风貌，大研古镇

5、早餐后乘车→香格里拉(全程约200公里,行车时间约4-5小时.)：途中远眺举世闻名的--万里长江第一湾，游览雄伟险峻/气势磅礴的世界峡谷之最--虎跳峡，沿途观赏‘茶马古道’的迷恋风光、抵达香格里拉(海拔3300M)后游独克宗古城。。。吉达姆草原（小中甸草场），晚上可自费参加藏民家访（品尝酥油茶、青稞酒、糌耙、酸奶、观藏民歌舞）

6、香格里拉游：普达措国家公园：游览属都湖（海拔3705米，距县城东北35公里，赏雪域高原上的美丽湖泊）碧塔海（距县城东25公里，海拔3539米）最后游览霞给民族文化村，乘车返丽江。

7、早餐后丽江乘车至享有神州大地女儿国美称的---泸沽湖沿途欣赏江,小凉观景亭迷人的泸沽山风光 , 观景亭迷人的泸沽湖全景 ,乘当地的猪槽船游览国家级名胜风景区---泸沽湖,领略摩梭人三绝(湖上之舟,舟上之人,人之歌声),观赏高原珍稀植物波叶海菜花,游览里乌比岛,神秘的土司墓,喇嘛庙远眺格姆女神山晚上自愿参加摩梭人篝火晚会.

8、早餐后乘猪槽船游泸沽湖、里务比岛，感悟摩梭人三绝（湖上之舟、舟上之人、人之歌声），母系氏族摩梭人家家访，参观摩梭民俗博物馆（体验走婚风俗），泸沽湖乘车返回丽江，沿途欣赏美丽的自然风光. 晚漫步酒吧一条街，真正的融入丽江的悠闲时光

9、早餐后游览有玉龙第三国之称,纳西族青年以殉情方式追求美满爱情的家园云杉坪,（索道、环保车自理）远观主峰扇子峰.(海拔5596米),游高原草甸牧场甘海子,流淌雪山圣水的白水河，或游大玉龙部分景点：或游大玉龙景区：游风情民族文化与神奇自然和谐相生的景区东巴谷；游玉龙山下第一村玉柱擎天；游国家AAAA级景区，中国魅力名镇—束河古镇；乘车返大理、火车旅游卧铺返昆明。

10、早上到昆明自由活动、或者自费去九乡一日游、晚（19：00）乘豪华空调旅游快巴前往世界茶城—普洱市

11、野象谷一日游：早餐后沿中国第一条绿色生态高速公路前往野象谷，沿途观赏热带田园风光，感受知青情怀；游览野象谷景区：欣赏精彩的训象表演、观树上旅馆、蝴蝶馆、百鸟园、蟒蛇园，乘雨林索道（自理）观光热带雨林，晚自费观赏歌舞表演——勐巴拉娜西

12、早餐后游览原始森林公园：野生动物驯化表演，民间服装展演、孔雀放飞、爱伲山寨、探索神秘的原森林，观赏九龙飞瀑，少数民族乐器表演，参加泼水欢歌活动！中餐后游览勐泐大佛寺（待AAAAA）中国最大的南传佛寺（昔日傣王朝寺院，今日西双版纳傣家人心中的圣地）参加傣族最原始最正宗的浴佛泼水活动，让你泼湿全身，幸福终身！晚可自费参加篝火晚会。

13、早餐后沿昆曼高速路返回昆明，途中车上欣赏世界第一高桥---元江红河大桥。欣赏滇南美景，下午抵达昆明，结束愉快的西双版纳之旅！。

14、另外告诉大家一下，门票的价格，不要被宰了，

1、张艺谋大型生态歌舞“印象丽江”门票 150元

2、纳西古乐 80 元

3、丽水 150 元

4、人妖表演 100 元

5、纳帕海骑马 50 元

6、碧塔海骑马 60 元

7、藏民家访 60 元

8、摩梭家访 15 元

9、摩梭歌舞 20 元

这些是最近的价格，估计8月份会变动，梁少在这里只是推荐推荐，最好自己去玩吧，组团贵，不划算。这些游玩项目地点可供大家参考。希望大家玩的开心。

云南自助旅游攻略

第一站滇池海埂公园：适合散步，欣赏海景和花草，有小吃区域。

第二站海洪湿地公园：位于滇池边的海埂公园内，推荐步行游览。早上可在此观赏海鸥，下午海鸥众多。可租船在湖中划船，感受清凉。

第三站西山公园：与海埂大坝对望，风景优美。坐缆车去龙门，途中可欣赏湛蓝的天空和湖水。山上的风景值得一游。

以上三个景点都是云南昆明非常有特色的旅游景点，希望对您的旅行有所帮助。

云南旅游全攻略

一：分析路线：

云南旅游一般分3条线：

1 昆明-大理-丽江-香格里拉--梅里雪山

2 昆明--普洱--西双版纳

3 昆明-保山-瑞丽

第一条线是旅游价值最高 也是去的人最多的线，游玩第一线都要12-15天。

我们一起来分享第一线吧。

二 长途

出门旅游建议坐火车 火车是最经济 最实惠 最安全 性价比最高的交通工具。我建议坐火车去。K365/K364广州 - 昆明14:02 - 15:021天1小时硬座 194 硬卧下 353坐这趟车正好下午到昆明，找酒店，逛夜景都合适。

要是时间不充裕就坐飞机。飞机票价格一般折扣在900-1000之间。具体看当日航班报价。

三 游（按普通市民标准旅游，你要是大富豪就不好说了）

昆明1天

大理2天

丽江5天

香格里拉3天

梅里雪山3天（有时间值得去）

1日 下午到昆明.到了昆明先找个酒店安顿下来 稍微休息下 缓解旅途疲劳,傍晚出来活动,到昆明街上逛下,目的是去大街上旅行社 收集免费的资料.

第2天 早上 昆明石林，门票120，大巴60。

下午回昆明去西站坐车去大理，大巴100左右，晚上住大理古城。

住大理南门停车场（南门门口）这里有家叫“双星”的白族旅馆，我们每次去住都是50左右块的标间，老板娘很好说话，叫她帮你买打折的门票 她可以赚钱 你也可以省很多钱。所以住宿绝对便宜。

注：她帮你买打折门票（洱海。三塔。苍山）一起是270左右。

第3天 坐船游洱海，早上8点上船游览洱海风光，中午下船，

下午 去游览崇圣寺。

第4天 游览苍山景点 坐缆车上去 一览洱海全貌，美景尽收眼底。

下午回来 叫提前老板娘安排去丽江的大巴 约好时间有车来接你去坐丽江豪华大巴的。

大理到丽江道路不太好走 184 公里 – 大约 4 小时左右

傍晚到丽江 晚上住丽江。

丽江住宿的问题:

我以前去是住在古镇门口"题词"附近的酒店 干净卫生环境 80左右标间空调房,很划算。

为什么我不选择古镇里面呢?

第一 在古镇里面住 要交80块/人的 古城建设费.

第二 古镇里面的客栈很贵 条件好的要150以上 住1-2天还可以 时间长了 消费就高了.

第三 住古镇里面的小旅馆(民房改建的)虽然便宜点但是条件不好...

到丽江后在古镇里或附近找个干净卫生的客栈安顿下来，稍做休息 缓解长途劳累.

晚上出来活动 游“形如官印，权镇四方”的大研古镇四方街，漫步街市，您将领略到”家家溪水绕户转，户户垂扬赛江南”的独特古城风貌。

顺便联系旅行社 明天去拉市海。

第5日 跟纯玩散团 100元一个人游拉市海和束河古镇。

早上拉市海骑马，游湖。。。

下午束河古镇游。

拉市海其实不是海，而是一个湖，一个四周环绕高山的湿地湖泊。

这里离丽江市只有二十分钟的车程，四面环山，山的影子随着水波荡漾在蓝色的湖面上，透过层层的山峦能够看见玉龙雪山闪耀着光芒的尖顶。湖水很清，朵朵白云映在水面，真的很美，

第6日 游览玉龙雪山脚下大玉龙景区：含雪山。白水河、甘海子、玉峰寺、东巴神园、玉柱擎天、玉水寨等景区，全套收费190元/人,（不含雪山索道）要是上雪山大索道172块超贵。

傍晚可以来黑龙潭公园散步~!

第7日 丽江乘车(203km)赴神州大地女儿国泸沽湖，沿途观赏江、小凉山风光，观景亭鸟瞰泸沽湖全景，晚上欣赏摩梭篝火晚会（参与摩梭人甲搓舞，对歌）30块/人

第8日 早餐后乘猪槽船游——泸沽湖，领略摩梭人三绝（湖上之舟、舟上之人、人之歌声），观赏高原珍稀植物波叶海菜花，游览里乌比岛，神迷的土司墓、喇嘛庙远眺格姆女神山，回来去摩梭人家家访做客，了解摩梭人的文化风俗。晚乘车至丽江。

第9天 丽江至香格里拉段，途中游览气势磅礴的世界峡谷之最--万里长江第一大峡谷虎跳峡，以山高谷深，滩多水急，雄奇险峻闻名世界。

要是你有 体力可以挑战 徒步虎跳峡。。。。。

远观长江第一湾（江流到此成逆转，奔入中原壮大观）。

下午直接去香格里拉 中途游览小中甸牧场,春观杜鹃，秋览狼图，全都是花的海洋。

晚上住香格里拉县独克宗古城.

10日 早上参观朝拜云南第一藏庙松赞林寺。下午去拉伊草原。晚上逛独克宗这个繁华的古镇，洋酒开启畅饮痛快。

第11日 游览普达措国家森林公园,乘观光车游览属都湖,弥里塘草甸,高原明珠碧海塔,香格里拉第一村.

要是时间充裕我们接着走。。。。。。。

往西走 交通不方便 建议包车或租车去

第12天 到香格里拉第一村到德钦 。（友情提示：自驾这条路是214国道柏油马路，路况很差走一段修一段，都是依山傍崖山高路窄，弯急坡陡，而且山区气候多变，需要谨慎驾驶。本人200多公里开了7个小时。。。）

远途欣赏江河谷风光.进入巴拉格宗.香格里拉大峡谷国家森林公园。

下午经茶马古道重镇奔子栏,.过白马雪山丫口到梅里雪山脚下的飞来寺小镇。

为了一饱日出神韵"日照金光的奇景，晚上住飞来寺，早上早早起床去观景台去 看奇观吧。（这个不是天天有得 要看个人运气，一年出20次就不得鸟了 ，不过真的非常壮观，本人住了 11天才可以目睹真容，天空一片漆黑，突然云南的第一缕阳光出现在雪山方向，慢慢的天空出现个大窟窿阳光，全部阳光从窟窿里强射到雪山上，雪山在阳光的照射下变成金色形成“日照金光”的奇景。

第13日 早早起来在飞来寺观雪山壮景。

然后开车去走进梅里雪山。观赏澜沧江梅里雪山大峡谷风貌.

骑马上（130/人）明永冰川（门票80）,观太子十三峰雪山壮景。晚上返回德钦住。

第二天在返回香格里拉吧，晚上开车不要走那个路 太危险。。。。。

什么?还不够啊?

我指太阳......日....在过去就是西藏了......

好吧 我吧我走的路线都告诉你了。。。。。。

好再来。。。

徒步梅里雪山腹地如丝如画的世外桃源藏族村落--雨崩村落。（小村在雪山深处半腰的一大块平地上，没有交通工具进去的，只有走或着骑骡子进去）

小村四面被梅里雪山环绕，山顶终年积雪，村里绿树成荫，鸟语花香。

很多人问我 为什么要花这么大的劲叫我们去雨崩村。

其实梅里雪山在藏民的心目中地位是非常高的，她是“藏教八大神山之一“梅里雪山的神女峰中有个瀑布，藏民叫神瀑，据说瀑布的地位非常高，她流下来的水都是神水，藏教中的教徒每人必须来这里洗脱罪孽，（我也去洗了个头，没什么感觉。。呵呵）而雨崩村又是众多香客转经朝拜梅里雪山的必经之路。在雨崩村你可以看到藏民对神山的信仰，以及进距离接近“神山“。

据说2003年恰逢藏历水羊年，是卡瓦格薄十二年一轮、六十年一遇的藏区最著名的八大神山之一梅里雪山的本命年，10多万海内外游客和无数藏传佛教信徒从四面八方云集朝圣梅里雪山。，几百人的雨崩村寨的比一个县城还热闹。

具体景点和徒步路线比较复杂，要根据个人的不同来制定（要去的可以提供路线安排，按个人体力制定）路线，雨崩村绝对是旅游观光，徒步户外活动，体验民族风情的绝佳境地。

景点门票：

泸沽湖需要100元／人再加3元环保费，篝火晚会30元／人，猪槽船30元／人。

1 丽江到香格里拉7：00－15；00间有3－5班车，票价25元／人，行程4小时左右。

2 香格里拉到松赞林寺可以乘坐3路公共汽车，票价1元。或者坐中巴2元／人。

3 香格里拉到纳帕海坐班车8元／人，乘坐出租车50元／车，另外骑马是30元／人。

4 香格里拉到碧塔海从县城乘车，票价约20元。包车前往普通夏利100元／车／四人。

在碧塔海香格里拉－梅里雪山最佳线路：

香格里拉－德庆－明永－梅里雪山线路时间：

两天往返线路交通：1 只有坐早上6：00香格里拉到德钦的车才能赶上15：30从德钦去明永的班车。夜宿村里旅馆（20元／人）第二天上山看冰川。也可以在飞来寺下车住宿，第二天看雪山日出。

2 从香格里拉包车去梅丽雪山来回500元。从德钦包车去飞来寺几十元即可。景点门票：梅里雪山门票80元

丽江美食:

丽江古城里的饭店往往是巨贵的，而且味道还不咋滴.吃完往往会大呼不值，回去以后会说丽江没什么好吃的.

一：野山药火腿鸡，火锅，古城南门停车场旁。

二：忠义市场边“心圆小吃”，纳西风味炒菜，物美价廉。

三：吉利铺小吃，新义街百岁坊胡同。鸡豆凉粉，黄豆面，凉面，米线，米灌肠等丽江特色小吃

四： 东巴谷野生菌，火锅，花马街。号称用多年的玉龙雪山的泉水、高原雪山的虫草、秘不可传的46种野山菌,通过12小时文火煮炖而成；不过味道确实很鲜美。（口水中……）把松茸、鸡棕、牛肝菌、青头菌等菌子加到乌鸡汤里，炖上20分钟，才可以吃。一定要喝汤。（简直是折磨啊，看着一锅美味却不能吃，还要忍受不时飘过来的香味……）价格不便宜啊。（都是各种的菌，能便宜嘛）

五：清汤鹅，火锅，雪山中路瓜玳国内。

六：带皮黑山羊，火锅，打车到金凯广场下，那里一条街都是，而且家家的牌子上写的都是第一家，挑人多的进去就没错了，哈哈……丽江特色美食

七：老建水烧烤，七星街庙会街旁，这个司机一般都知道，这家斜对面是。他们家的烧烤很好吃，烤鱼是特色，味道很好的。

香格里拉特产:

妈的 以前我去松赞林给藏民骗了 藏民身上故意吊了把配刀 真的好漂亮..我花了800买了他的,到德钦 给酒店老板看说是货~~我日他太阳......

不说这个 说特产..

主要的特产是银器玉石，普洱茶，木刻木雕，螺旋藻，皮毛皮包，披肩围巾等手工制品。女孩子的衣服具有民族特色的，

丽江古城自古就是银器玉石的交易集市，饰品不仅款式新颖而且价格低廉，一般十几二十块钱就能买，贵的也有近百上千的好货.

那些成上千上万的玉石装饰品，银器……一定要鉴定！否则你很容易吃亏！

总算写完了....1个多小时...扎西德勒~！

云南7日自助游攻略

云南旅游全攻略

　这里的山，云梦萦绕;这里的水，满江春意;这里的花，争相竞艳;这里的人，淳朴善良。千年历史，多民族多文化交融，形成了独特彩云之南。作为小资必去的旅游目的地，以下是为大家分享的云南旅游全攻略，供大家参考借鉴，欢迎浏览!

昆明旅游攻略

　昆明是一座富聚、山川秀美、民族风情绚丽多彩的旅游城市。这里四季如春，鲜花烂漫，风光旖旎，在世界上享有"春城"的美誉，昆明平均海拔1894米，既没有寒冷的冬天也没有炎热的夏天。

　昆明一天的温差很大，市区年平均气温在18℃左右，最热的月平均气温也不过19℃~22℃，最冷的月平均气温6℃~8℃。在冬、春两季，日温差可达12-20℃，去时别忘了带件毛衣或外套。雨季集中在5-10月，只要一下雨，气温就会降下来，最好带件风衣。

　昆明全年适合旅游，最好的旅游时间在3-10月，这是云南少数民族节日最多的时候，也是水果、鲜花最多的`季节。

　昆明景点

　1、云南大学

　翠湖北路2号，有独特的韵味，百年大学，校园里有好多民国时期遗留下来的建筑，值得一看。

　2、翠湖公园

　云南大学正门对面，湖中鸟类多，买袋鸟食，边喂食，边感受初到云南时的阳光、绿树、蓝天、白云。

　3、南屏街、正义路。

　逛街购物好去处。

　4、石林

　离昆明市区较远，来回需一天。主要以喀斯特地貌景观为主，游览?阿诗玛?、?石林胜境?等游人熟知的景点。

　5、昆明世博园。

　展馆、展园众多，是欣赏植物世界的好去处。

西双版纳旅游攻略

　西双版纳海拔600米，属于热带雨林气候，夏无酷暑，冬无严寒，四季温暖宜人，最佳的旅游时间在10月至次年6月。西双版纳的气候只有干湿之分，每年11月至次年4月为干季，雨季在每年5-10月间。年平均气温21℃，这里从来不下雪，即使在1月份，白天气温也很高，一件毛衣足可过冬。

　西双版纳景点

　1、勐仑植物园

　在版纳客运站坐车，17/人，1.5小时。门票的话，本地买会便宜很多，带上学生证也可以打折!这个植物园特别大，不坐电瓶车顶着30?的大太阳随时可能挂掉。园内有近万种热带植物，分布在棕榈园、榕树园、龙血树园、稀有植物保护区等 35 个专区， 一定要蹭旅行团的导游听，要不什么都不知道白去了。很多人只去西边，不知道东边的热带雨林景区其实更好~~~玩过这个就不用专程再去原始森林公园了，因为植物都差不多。

　2、橄榄坝傣族园

　在版纳客运站坐车，8.5/人，1小时，沿着澜沧江水顺流而下，风景秀美。门票可逃，下车有拉客的老乡，25/人(还可以再低!!!)骑摩托就进去了。每天下午3点左右在广场有盛大的泼水节和歌舞表演，不要错过。到了这里中午一定要吃当地民居傣味，尤其是炒芭蕉叶、香茅草烤鱼、蕨菜等等，极为美味。晚上可以留宿在傣家竹楼里，感受不一样的民族风情。

　3、打洛

　经典徒步线路，一路上穿村走巷，可以途径很多傣族、哈尼族村落，而且紧邻中缅边境。过境免签，收200手续费，但是有点小危险。

大理旅游攻略

　大理海拔2000米，属低纬度高原型季风气候，季节变化不明显，年温差小，年平均气温为15摄氏度，没有明显的严冬酷暑，寒暑适中，四季如春。

　白族的很多节日会多集中在每年的3至4月间，此时来游，会感受到浓郁的民族风情。有歌唱到：?大理三月好风光?，所以在春季，是再适合不过了。总的来说，大理是一个四季都适合旅游的好地方，她也是中国的?十佳旅游城市?之一。

　大理景点

　1、苍山、洱海

　大理景色的精髓，在苍山脚下的崇圣寺三塔雄浑壮丽，是苍洱胜景之一。而洱海上散落的岛屿，如一颗颗珍珠般耀眼美丽。

　2、大理古城

　拥有1200多年历史，古城中央是著名的五华楼。城内洋人街，现在是古城里最繁华的地段，商铺、食肆、酒吧、咖啡馆，几乎都聚集在了这里，晚上可以再酒吧街狂欢。

　3、三塔

　是我国现存古代佛塔中造型最精美的建筑之一，它位于大理县城西北约三里处的苍山第一峰即小岭峰下。

　4、双廊

　美丽的小渔村，有许多风格迥异的民宿客栈，小小世外桃源

　游览推荐

　骑行一天，苍山-洱海-码头-湖心亭-喜洲-崇圣寺三塔-大理古城，品鉴大理国的?风花雪月?!

丽江旅游攻略

　丽江海拔2400米，属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。来丽江旅游，随身携带品：短袖T恤、毛衣、外套、防晒品、雨具。事实上，丽江旅游主要以民俗文化为主，体验当地的生活方式，因此季节对丽江旅游影响不大。可以说，丽江天天都是好时光。

　冬春季到丽江能看到高原雪景，是一年四季中最漂亮的，但碰到下雪天可能要放弃一些路况不好的景点。4、5月到丽江可将常规美景扫荡一遍，也是到老君山和宝山石城的最佳季节。

　丽江景点

　1、丽江古城

　院落民居、条条小巷、青石板路，处处有景。古城内的木府大院可以用1个半小时游览，另外黑龙潭可以用下午的时间游玩。夜晚的丽江有别样的风情，喜欢酒吧的朋友不可错过。

　2、束河古镇

　比丽江古城幽静秀丽，客栈、酒吧、食肆也都很齐全。每天下午3:30在中央广场有歌舞演出，可以早点过去占个座位，度过的时光悠闲而柔软。

　3、玉龙雪山

　包车费、进山费、古城维护费、门票、缆车费、骑马费，费用忒多了点，而且体力不好的朋友登山有些艰难，雪山风景独特，不过能否欣赏到要看天时地利人和。

香格里拉旅游攻略

　香格里拉海拔3300米，春夏是前往这里的旅游最好的季节，气温适中，草甸上繁花似锦，景致迷人。迪庆高原的秋天是最精彩的瞬间，迪庆地区在中秋节过后10天左右的20多天时间里，高原上满目秋色。此时探访属都湖，小中甸，白茫雪地等地，景色都好极了!

　香格里拉美食

　以云南及四川、藏式的餐饮为主，县城内各式餐厅蛮多，长征大道或是客运站一带。

　香格里拉景点

　1、松赞林寺

　距香格里拉县城5公里，门票85，云南藏族佛教最大的名寺。(根据旅游淡旺季不同，价格会有所浮动)

　2、普达措国家公园

　门票110元/人，香格里拉客运站每天一班去普达措的班车。雨季前往，高山湖泊、碧绿牧场，无污染的童话世界。(根据旅游淡旺季不同，价格会有所浮动)

　3、虎跳峡

　门票50元/人，徒步的经典路线：从桥头顺江而下，过下虎跳乘船渡江到丽江大具。再从大具步行到江边，乘船到江北香格里拉县境溯江，上行至桥头。(根据旅游淡旺季不同，价格会有所浮动)

　4、纳帕海

　门票30元/人，在夏秋之交是一片花海草甸和青稞交织的美景。(根据旅游淡旺季不同，价格会有所浮动)

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云南景区众多，而且很分散，如果是第一次去，最好请一个导游。

第一天：到达昆明，建议提前订好酒店，可定在市区范围内，青年路。北京路，春城路，国贸中心，小花园，翠湖附近都可以。昆明市区可逛的地方，民族村，海埂公园，金殿，南屏街，翠湖和云大都相距不远。

第二天：昆明——大理，崇圣寺三塔特别漂亮，苍山洱海也是很好的自然景观。大理有很多白族特色风格的建筑，历史悠久。小吃很好吃，推荐喜洲粑粑。特别注意大理日温差有时可高达10度左右，在夏天，只要一下雨，就会像冬天一样冷，当地有“一雨成秋”的说法。

第三天：丽江拉市海束河古镇一日，早上火车到达丽江，客栈放行李后可以选择到拉市海游玩。火车站到丽江可选择乘坐4路公交车（2元）或者安排车子接火车（40元）拉市海是离丽江古城最近的一个景点了，它离古城只是20公里左右，车程30分钟左右。

注意事项：

1，拉市海不要自己去

2，骑马要让马夫牵着，不要擅自跑马容易摔伤

3，骑马和划船的时候一定要保管好自己的手机和相机

第四天：洱海，洱海是白族人民的“母亲湖”，在风平浪静的日子里泛舟洱海，那干净透明的海面宛如碧澄澄的蓝天，给人以宁静而悠远的感受，让人领略那“船在碧波漂，人在画中游”的诗画一般的意境。湖内有“三岛”、“四洲”、“五湖”、“九曲”之胜。

第五天-第六天：香格里拉或者泸沽湖两日游，虎跳峡--香格里拉，丽江客运站有到香格里拉中甸县城的班车（票价70左右）单程需要4个小时左右，途径长江第一湾、虎跳峡、彝族村寨、吉达姆草原等到达香格里拉。乘坐班车的话中途是不停车的，不过虎跳峡还是要去的。晚上可以到独克宗古城游玩，看世界上最大的转经筒。

注意事项：

1，香格里拉海拔4000多，对自己的身体多一点关注。

2，民族信仰很强烈，不要诋毁他人的信仰，去寺庙等地衣着不应太多暴露。

3，温差巨大，应注意及时加减衣物。

第七天：大理环海一日，

方式：? 1.乘坐洱海邮轮（142元）

2.骑自行车（租车费25左右）

3.包车环海（车费400元左右）

4.旅游公司的环海专线车（价格268左右）

注意事项：1.拍照和游玩要小心，经常有人跌落洱海。

2.注意防晒。

如果这些地方转不过来，可以不用一次逛完。旅行留一点遗憾才有下一次的期待嘛。