百里山水画廊骑行路线怎么走_百里山水画廊骑行路线

1.京郊goonroadtrip最美山路推荐

其实国内比较景点的骑行路线一定是大理洱海周边。除此之外，还会有其他一些适合骑行的城市景点。如果你想骑行，可以选择以下城市之一，可以看看。

骑行路线推荐

云南大理洱海

据说大理的春天很美。其实秋天的苍山和洱海有一种独特的魅力。从大理古城出发，游洱海，叹秋色。洱海东岸比西岸能看到更多海景，更适合骑行观光。沿途可以看到用渔网捕鱼的渔民和独具特色的白族民居。途中，你可以停下来，在繁忙的市场中漫步，品尝地道的小吃。

线路推荐

1.大理古城-喜洲-姜维-双廊-菜色(集市)-海东-下关-大理古城。全长120公里。

所需时间：约8小时

2.大理古城-喜洲-沙坪-姜维镇-双廊。全长53公里。

所需时间：约4小时

提示：骑行时最好不要超过上午9: 30。一天骑行注意防晒防雨。

北京的白鹤峡

十月的秋天是北京最好的季节，白鹤峡的秋天最美。白鹤峡位于白鹤堡水库和密云水库之间，是一条风景优美，趣味不大的经典路线。像一条银链，把北京最美的三个县延庆、怀柔、密云连在一起。特别是从白河堡水库到汤河口，山回水转，有“百里画廊”之称。

线路推荐

1.北京-白鹤堡水库-白鹤峡-密云水库-北京。全长约350公里。

所需时间：3天

2.汤河口-钱家店-白河堡水库。这条线路是白河峡“百里画廊”的最佳路段，全长约100公里。

所需时间：1天

提示：白鹤峡路线沿途有几个长坡，要选择爬坡能力足够的变速车。

杭州西湖

杭州西湖有最舒适的骑行道路。不仅风景优美，而且全程免费。一圈下来不超过20公里，但是一步一个脚印的美。风在你脚下吹着，不断变换着欣赏西湖的角度。途中不妨停下来品尝一下杭州小吃，在龙井村品尝一碗虎跑泉水冲泡的龙井茶。你会陶醉在满觉龙的桂花香中。世界上最悠闲的骑行路线属于西湖。

线路推荐

1.沿着西湖的湖岸环湖。尤其是凌晨，游客很少。全长14公里。

所需时间：约3小时

2.龙井-翁家山-满觉峪-葫芦路-南山路。略难，需要有爬坡能力的变速车。全身的

所需时间：约4小时

提示：杭州是旅游城市，游客很多。在杭州骑行，要特别注意避让行人，不要盲目奔跑。

桂林阳朔

阳朔的山川，渗透到每一条小路，每一个村庄。深入阳朔最好的方式就是租一辆自行车，悠闲地骑行在山川之中。在玉龙的江边，一个小家碧玉，及时遇见古镇，或者骑车去兴平看克林顿去过的渔村，用人民币寻找风景，或者登上兴头旁的“老寨山”，俯视桂林山水全景。

线路推荐

1.阳朔-工农桥-阳朔度假村-悍马-老县城-仙瓜桥-玉龙河-白沙-阳朔。总长约20公里。

所需时间：约3小时

2.阳朔-福利镇-东郎山-兴平-石城-葡萄-阳朔。全长约60公里。

所需时间：2天

提示：旺季注意交通。

兰州敦煌线

兰州敦煌，——:重走丝绸之路，一路沙漠、绿洲、城镇重叠。你永远无法预料下一刻眼前的风景会有多壮丽。这是开拓者的骑行之路，也只是大漠孤烟的英雄梦。秋天出行，正好是水果成熟的季节，途中可以享受一顿超级便宜的水果大餐。

线路推荐

兰州-张掖-酒泉-嘉峪关-玉门-瓜州-敦煌(全长约1100公里)。

所需时间：10-15天

小贴士：有些路段风沙大，头巾遮住了头发、嘴巴和鼻子。

38川藏线

川藏线被称为世界上最危险的公路，也是进藏路线中最美的一段。这是骑自行车的人必须挑战的经典路线之一。秋风吹来，川藏线成了上帝的调色板。入秋后的新都桥一改夏季的青春面貌，呈现出五彩缤纷的气象，而金**的毛崖大草原则给人不一样的辽阔感。白雪覆盖的南迦巴瓦峰也从云端露出了她羞涩的脸庞

线路推荐

38公路：成都-康定-理塘-波密-林芝-工布江达-拉萨(全长约2200公里)

所需时间：25-30天

提示：带上必要的维修工具和供能食物。

香格里拉环路

美景聚集地。浓缩了川滇两省的精华：海螺沟，低海拔的冰川，康定，情歌之乡，新都桥，摄影天堂，丹巴，中国最美的高原村落，亚丁，世界最后的净土，泸沽湖，壮美的虎跳峡，古朴美丽的丽江古城.此外，选择这条路线，你可以穿过许多少数民族聚居地，领略多姿多彩的民族风情。

线路推荐

成都-都江堰-丹巴-新都桥-理塘-稻城县-香格里拉-丽江-泸沽湖-雅安-成都(1500多公里)

所需时间：20-30天

小贴士：这条路线要爬的地方太多，尽量少带。高原紫外线很强，要注意防晒。

台湾省绕行线

沿着太平洋海岸公路往南走，穿过东北海岸、苏花公路和东裂谷，享受南方的阳光海岸。蜿蜒的海岸线，细细的海浪，如青山，浮云，起伏的麦田，高大的风车，一望无际的道路最美的台湾省，只有骑环岛才能看到。

线路推荐

1.环岛“大圈”:台北-苏澳-花莲-台东-高雄-台北(全长约1200公里)

所需时间：12-15天

2.环岛“小圈”:淡水-鲁抗-高雄-满洲-台东-花莲-蕉溪(总长约1000公里)

所需时间：6-8天

3.东海岸线：台北-垦丁(全长约600公里)

所需时间：10天

骑行的好处

优势一：不限时间不限速度

自由自在，随心所欲，如果能在自然环境中徜徉，就能达到放松身心的效果。

优点：促进心肺功能

由于骑自行车是“有氧运动”之一，血液循环旺盛，可以清除细胞内的废物，达到新陈代谢的效果。它不仅能增强心脏功能，还能预防高血压，有时甚至比药物更有效。

优点：康复功能

临床医生会鼓励患有慢或下肢功能障碍、缺乏平衡感的患者骑自行车进行康复治疗。

优点：增强肌肉耐力。

骑行主要利用下半身的肌肉，尤其是大腿前侧和小腿后侧的肌肉，这两个部位在蹬踏时使用频率最高。由于骑自行车通常需要一定长度的时间，无论是通勤还是运动，所使用的这些肌肉的韧性自然会增强，原本松弛的赘肉也可以训练成强壮的肌肉。所以，担心萝卜腿的人可以放心，骑自行车会让你的腿更壮更好看而不是更粗。

优点：有效控制体重

骑自行车是一种有氧运动。与其他运动相比，骑自行车消耗的热量惊人，所以经常骑自行车的人不容易走样。

优点：改善心理健康的好方法

户外骑自行车也可以促进心理健康。适当的运动可以使人分泌一种叫做内啡肽的激素，可以使人摆脱烦恼，转移烦恼，心胸开阔，性格开朗。同时，在骑行时，你尽全力压缩血管，使血液循环加快，大脑吸入更多氧气，耳朵清晰，头脑更清醒。

每周骑自行车160分钟有助于血管恢复活力。

40多岁的人每周骑行160分钟。

50多岁的人每周骑车150分钟。

以此类推，年龄每增加10岁，就会减少10分钟。.每次骑行至少10分钟，每周累计时间可达标。

京郊goonroadtrip最美山路推荐

桂林自行车骑行路线如下：

比赛线路从桂林市中心广场出发，经过中山中路—中山南路—崇信路—凯风路—桂阳公路（国道G321）—荆凤路—荆垭隧道—荆凤路—抗战路—十里画廊景区道路—国道G321绕月亮山景区道路—燕村—览胜路—览胜桥—览胜路。

山水大道—龙脊山隧道—省道S302—古榕隧道—省道S302—省道S202—县道X097—县道X068—县道X113—铁山路—七里店路—七星路—龙隐路—穿山路—自由路—解放桥—解放东路—中山中路，最后抵达市中心广场。全程比赛168.3公里。

赛事介绍：

2023年格力-环广西公路自行车世界巡回赛将于10月12日—17日精彩开赛，本赛事是经国际自行车联盟授权，由中国自行车运动协会、广西壮族自治区人民政府共同主办，格力集团冠名赞助的世界顶级赛事。

自2017年起，格力“世巡赛·环广西”已连续三年在广西成功举办，广西秀美的自然山水、历史文化和民族风情给所有参赛车队和国内外车迷留下了深刻的印象。

2023年格力世巡赛·环广西第六赛段的比赛将于10月17日在桂林举行。桂林城市赛段赛道全长168.3公里，设置三个冲刺点分别位于23.7公里处的融创旅游城、63.8公里处的阳朔牌楼以及150.3公里处的大圩镇，整个赛道累计爬升1304米。

2023年格力-环广西女子公路自行车世界巡回赛也将于10月17日在桂林举行，赛段全长144.6公里，设置两个冲刺点分别位于40.1公里处的阳朔牌楼和126.6公里处的大圩镇，整个赛道累计爬升1174米。

秋高气爽的日子出去玩很合适。在北京的深秋时节，你可以在路上找到最美的风景。下面小编推荐go on road trip中最美的山路，京郊。喜欢出去进行公路旅行的朋友一定不要错过！

1、百花山南景区山路

百花山南景区，可以直接开车到山顶，有层层水泥铺就的山路通往山顶。在急弯处，普通汽车很难转弯，所以专门设置了一个掉头区，叫龙回头景区和冯坊尾，可以沿路开车上山，风光无限。

沿途风景

百花山名百花坨。主峰海拔1991米，四面环山，奇峰怪石，溪水潺潺，云雾遮雾。在方圆2000亩的百花草地上，到处都是各种各样的花草，被誉为“华北天然动植物园”。

百花山风景资源可分为四个景区，35个景点：百花山主峰景区、百花山草甸景区、望海楼景区、百草盘景区。这里风景独特，气候宜人。群山环绕，奇峰连绵，溪水潺潺，云遮雾绕，劲松林立，奇花异草，珍禽异兽。

地址：北京市房山区清水镇

门票：60元

2、京西北的浪漫大道

燕山天池周边，从河北赤城到延庆龙庆峡60公里长的盘山公路，风景秀丽，山清水秀，夏天有树，秋天有红叶。和朋友或者爱人一起开车，在这些白山黑水之间慢慢漂浮，别有一番风味。

沿途风景

燕山天池，位于北京市延庆区，是苍米古道自然风景区的第一个景点，位于燕山山脉。燕山天池景区风光旖旎，鸟语花香，在海拔近千米的山上宛如仙境。

燕山天池是建在白河干流上的人工水库，有“高峡平湖”之誉。它位于白河堡火山沉积盆地上，以白河堡水库为中心，烟波浩渺，环境幽静。

地址：北京延庆东北20公里处

3、云梦仙境盘山路

在go on road旅行圈里，早就有南阳朔北白河之称。驱车穿过云梦仙境的盘山路，一路上，有巍峨的山峰和许多奇石，还有酷似雅鲁藏布江大峡谷的白河大弯。一路山清水秀，山坡陡峭险峻，但路面很平坦。各大汽车厂商经常选择这个路段来测试新车的性能。

沿途风景

黑龙潭位于北京市密云区石城镇鹿皮关西北，全长4公里，水位落差220多米的峡谷中，距北京100公里。这条峡谷，俗称古鲁谷，蜿蜒绵长，壁陡峰陡。人们对黑龙峡的评价是新、奇、险，有三瀑十八潭贯穿其中。

门票：60元

地址：北京市密云区石城镇大观桥

京都第一瀑布位于密云区黑龙潭以北3公里处，距北京103公里。它由云蒙山的泉水组成，落差62.5米，坡度85度。是京郊水流最大的瀑布。走进峡谷，在看到瀑布之前先闻闻它的味道。水从悬崖上倾泻而下，云把它填满了。俯瞰天空，气势磅礴。看，银色的花像白雾一样飞向空中。

门票：40元

地址：北京市密云区石城镇张家坟村刘克玉

顾青是一个全长四公里的风景区，主要由两个湖、五个瀑布和十三个水池组成。大片水域的清凉湖面碧波荡漾，竹筏、游船停靠岸边，景色迷人。

门票：36元

地址：北京市密云区石城镇四合堂地区

4、六石路

柳石路串联房山区南北沟旅游景点。像一根金线，贯穿自然和人文景观

杜诗风景区山奇水秀，谷壁陡峭，群峰青翠，石美潭深，风景秀丽，被誉为“青山野渡，百里画廊”。十个负氧离子的含量极高，达到每立方厘米7000-10000个。被誉为“天然空调、天然氧仓”。

齐贤溶洞门票：45元龙仙宫：40元

咸丰谷门票：22元；碧园景区门票：50元

万仙沟门票：30元

十居玛乐园没有票了。

东港景区门票：50元

山寨景区门票：40元

地址：北京市房山区杜诗镇人民政府管理委员会

5、滦赤路

銮池路延庆段是百里山水画廊的主要交通路线，全长51.1km，桥涵密集，将公路与周边自然景观有机融合，沿线风景如画。秋高气爽的季节，来到这里边骑行边欣赏风景，十分惬意。

沿途风景

“百里山水画廊”位于延庆东部山区，景区面积850平方公里，旅游线路100多公里。依山傍水，景点相得益彰。

景区包括一环三区十二个空间节点，涉及滨江环线112里，故名“百里景观长廊”。美丽的白河峡谷和壮美的黑河峡谷孕育了丰富的旅游资源，神奇的硅化木群、壮丽的滴水瀑布、神秘的乌龙峡、庄严的朝阳寺、古老的关帝庙、郁郁葱葱的大滩原始次生林。

门票：120元

地址：北京市延庆区钱家店镇

6、妙峰山路

门头沟区东部的妙峰山路因山而名，全长20.4公里。公路景观与自然景观相协调，保留了数百年的传统民俗。一年四季香客不断，民间花市轮番上演。此外，妙峰山路还是北京国际山地徒步大会、环北京职业公路自行车赛等国际赛事的重要路线，被誉为“公路自行车的传奇圣地”。

沿途风景

苗丰位于永定河畔，是北京的名山之一，也是京郊的旅游胜地。属于太行山区，以古寺、奇松、怪石、奇花闻名。群山郁郁葱葱，风景优美。自古以来寺庙众多，有日出日落雾凇山市等季节性景观，有千亩玫瑰之海。同时供奉道教、儒教、佛教和世俗的神灵。它们是中国民间文化的发源地之一。

门票：40元

地址：北京市门头沟区妙峰山镇勾践村