北京骑行路线难度排行_北京骑行路线难度排行榜

1.北京周边十大经典骑行线路

2.北京何炅生态走廊骑行路线推荐

周末适合停下来看看身边的风景。汽车很快，但走路很慢。只有骑行才是最好的玩法。那么北京有哪些线路比较适合骑行呢？下面小编为大家推荐通州和朝阳区的精品骑行路线。

: 朝阳区

1.骑“潮”路线

骑行路线：元朗站——东坝钱穆湖公园——符江公园——靛蓝——朝阳规划艺术馆——朝阳公园——凤凰中心——三里屯太古里——国家农业展览馆(中国农业博物馆)——亮马河国际风情水岸——索拉那蓝色港湾——枫园汽车影院

2.骑“范儿”路线

骑行路线：丽都客厅——望京街——望京SOHO——赛特奥特莱斯——红砖美术馆——中国国家**博物馆——中国铁道博物馆(董娇展览馆)——798艺术区/751D公园北京时尚设计广场

3.骑“美”路线。

骑行路线：元大都城墙遗址公园(南9门)——2022北京冬奥会运动员村——国家奥林匹克体育中心——中国历史研究院——中共党史陈列馆——中国非物质文化遗产博物馆——中国科技馆——国家网球中心——国家速滑馆(“冰丝带”)——北定娘娘庙354奥林匹克塔——奥林匹克森林公园(南门)——胡静西路

4.走“嗨”路线

骑行路线：日坛公园(北门)——北京民俗博物馆——侨福芳草地——世贸天阶——秀水街——北京CBD——北京SKP/SKP-S ——北京朝阳合生汇——潘家园旧货市场——北京欢乐谷

5.骑“乐”路线。

骑行路线：西电记忆|FunsTown——通惠河同心桥——中国红木博物馆——潮阳大悦城——常颖天街——常颖马拉松体育公园

: 通州区

1.运河左岸水运码头至同庆路路线

从运河左岸水运码头到同庆路，这一段顺着大运河走。全长约22公里，有四通八达的综合步行和骑行道路。全程约2小时，适合中长距离骑行者。你只要沿着路标直走就可以了，这样就免去了一直开车导航的麻烦。

2.运河右岸五星路至苏庄路线路

大运河右岸五星路沿运河右岸绿道至苏庄地区，即从五星路至北运河大桥右岸，全长约9公里，适合短途骑行。

3.运河右岸榆林庄闸至杨洼闸线路

这条骑行路线从榆林庄门到杨洼门，位于大运河右岸绿道内。它沿着运河蜿蜒而行，长约15公里，可以增加健身的乐趣。

4.通淮路与东宝路交叉口至前东一

这一段骑行线比大运河两岸的线路相对顺直，长约18公里，顺潮白河而下。

5.沿剑河绿道从芙蓉东路到赵丽大桥的路线

从芙蓉东路耿庄桥到同济路赵丽桥沿剑河绿道左岸向东，从桥到剑河绿道沿右岸回到起点，长约8公里，形成一个骑行闭环。

6.金鱼桥至左岸尹格庄桥绿道路线

汶河是历史上历代水运的主要通道，水质干净清澈。线路沿温榆河左岸绿道，长约5.5公里，从金玉大桥至尹格庄大桥。

7.童鸣湖至张才公路线

线路靠凉水河。凉水河是北运河的主要支流，开凿于隋代，距今已有1400多年的历史。大约有14公里长。

8.东郊湿地公园路线

董娇湿地公园位于通州、顺义和朝阳的交界处，是董娇休闲公园的重要组成部分，是北京城市总体规划中确定的四大郊野公园之一。通州占地1652.7亩。

这里植被覆盖率高，林水相依，非常适合乐

北京周边十大经典骑行线路

古城骑行线?

航天桥－模式口－军庄－下苇店－东方红隧道－斤峪口－斋堂镇－沿河古城－原路返回。?

路线描述：从东方红隧道到达斋堂均为起伏缓慢路段，从斋堂到达沿河古城，则需要上坡?

7公里下坡7公里，对骑行者来说可以是个考验，航天桥到斋堂得里程为82公里。?

沿途景致：沿河古城是明代戚继光修建得古城，用来抵御敌寇，目前保存基本完好，在这?

里可以充分感受到明代得气息。?

骑行强度：4?公主坟－五棵松－丰台路口－卢沟桥－长辛店－云岗－良乡－阎村路口－周口店－石经山?

－云居寺－原路返回?

路线描述：丰台路口到良乡路况不是很理想，石经山一带则有两段5公里左右得盘山公路?

需要爬坡，当然也会有两个5公里左右的下坡。?

沿途景致：?

卢沟桥抗日战争纪念馆，卢沟晓月石碑、宛平城、卢沟桥石狮?

长辛店：二七（大罢工）纪念馆?

周口店：?

云居四：千年古刹?

骑行强度：3?

北京何炅生态走廊骑行路线推荐

　北京的周末哪里好玩？不如就来场刺激的骑行之旅吧！以下是我为大家整理的北京周边十大经典骑行线路，仅供参考，希望能够帮助大家。

　观长城骑行线：

　1.健翔桥-昌平-居庸关-八达岭-南口-阳坊-颐和园

　路线描述：平路占大部分，山路主要集中在南口到八达岭，居庸关附近的坡度出现陡坡，由于旅游区要格外注意游人和车辆。沿途景致：坦克博物馆、居庸关、八达岭。骑行强度：2

　2.健翔桥-昌平-长陵-解字石-永宁-延庆-八达岭-南口-阳坊-颐和园

　路线描述：从长陵开始有连续的13公里盘山公路到解字石，经过上下盘山公路到达永宁，至此山区公路结束，此段强度相对来说比较大。

　沿途景致：明十三陵、**《一个都不能少》中出现的大庄科乡、八达岭。骑行强度：2

　3.亲水路线：奥体北门-利水桥-小汤山-铁壁银山-九渡河-黄花城-四海镇

　路线描述：从兴寿开始到达铁壁银山是连绵的丘陵地带，从铁壁银山到九渡河是六公里的`连续下山，要注意弯道技巧，路面会伴有沙粒，九渡河到黄花城平路居多，也会有大起伏的陡坡，黄花城到四海梁隘口有长达16公里的连绵盘山陡坡路段，可谓是整个行程中最为艰苦的，到达梁隘口经过几公里的下坡九到四海古镇了。沿途景致：铁壁银山，有兴趣可以游览银山塔林;黄花城水库：当地人称之为“小西湖”。骑行强度：4

　4.颐和园-阳坊-南口-昌平-十三陵水库-蟒山

　路线描述：从昌平到十三陵水库大坝为上下起伏路，蟒山脚下到山顶约9公里山路，下山时注意其颠簸路段，更要注意不要触碰中央隔离信号装置，否则很容易发生危险。沿途景致：十三陵水库、九龙游乐园、蟒山国家森林公园。骑行强度：2

　5.航天桥-模式口-军庄-下苇店-东方红隧道-斤峪口-珍珠湖水库-原路返回。

　路线描述：爬坡路段只有东方红隧道山顶两侧，总计约8公里，珍珠湖水库于109国道岔口处，从岔口到水库有数公里，某些路段较颠簸。沿途景致：可以骑车到珍珠湖水库欣赏天然美景。如果你继续沿109国道骑行到85公里处，可以看到斋堂水库或沿岔路骑行至爨底下村。骑行强度：2

　6.采摘骑行线：颐和园-阳坊-流村-高崖口-大村-斤峪口-东方红隧道-军庄-模式口-航天桥路。

　线描述：全程大约150公里，山区路段居多，从流村进入，从高崖口山脚下开始到高崖口共计12公里，是连续的盘山公路，骑行强度颇高，高崖口到大村约6公里，下坡坡度陡而弯道急，要注意控车技巧，尤其是大风的天气最好放弃，到山顶处即原路返回，因为山地西侧侧风强劲，很容易出现危险。

　大村到斤峪口路线为6公里盘山公路爬坡，10公里盘山公路下坡，下坡要注意沙粒，从斤峪口到东方红隧道山脚下约10公里平路，沿路是永定河，在经过约4公里多弯道而坡度陡的盘山公路后到达隧道，穿越隧道时要摘掉墨镜，团队行进一顶要保持距离，隧道长达500米，没有灯光，漆黑得伸手不见五指，出得隧洞经过4公里得下坡盘山公路，约11公里起伏路就可以到达军庄，从军庄到达航天桥基本上都是平路了。

　沿途景致：高崖口海拔千米，秋季得时候可以采摘柿子。骑行强度：2

　7.古城骑行线：航天桥-模式口-军庄-下苇店-东方红隧道-斤峪口-斋堂镇-沿河古城-原路返回。

　路线描述：从东方红隧道到达斋堂均为起伏缓慢路段，从斋堂到达沿河古城，则需要上坡7公里下坡7公里，对骑行者来说可以是个考验，航天桥到斋堂得里程为82公里。沿途景致：沿河古城是明代戚继光修建得古城，用来抵御敌寇，目前保存基本完好，在这里可以充分感受到明代得气息。骑行强度：4

　8.赏花骑行线：航天桥-模式口-军庄-妙峰山-军庄-模式口-航天桥

　路线描述：其中21公里是连续盘山公路。沿途景致：妙峰山每年农历四月初一到十五办庙会，六月初千亩玫瑰花争奇斗艳。骑行强度：3

　古刹骑行线：

　9.航天桥-模式口-大峪-双峪-戒台寺-谭折寺-松树龄隧道-贾峪口-原路返回。

　路线描述：沿108国道前行，空气质量较差，可以考虑到达松树岭隧道西南侧山脚下即返回。沿途景致：戒台寺、潭柘寺。骑行强度：2

　10.公主坟-五棵松-丰台路口-卢沟桥-长辛店-云岗-良乡-阎村路口-周口店-石经山-云居寺-原路返回

　路线描述：丰台路口到良乡路况不是很理想，石经山一带则有两段5公里左右得盘山公路需要爬坡，当然也会有两个5公里左右的下坡。

　沿途景致：卢沟桥抗日战争纪念馆，卢沟晓月石碑、宛平城、卢沟桥石狮;长辛店：二七(大罢工)纪念馆。骑行强度：3

　关于强度说明：

　这些路线都是根据北京海淀业余自行车队多年来骑行活动总结而成，队伍的成员均为常年坚持参与车队骑行锻炼的队员，所以，以上路线所评定的强度，就是根据大家的反应来定的。每个人的体能、耐力都会不同，所以如果你是一位新手的话，最好先选择一般强度，或几乎没有山区公路的路线骑行，或者在有经验的骑行者带领下进行活动，否则很容易发生户外事故。注：以下四条线路也很经典，其详细攻略曾刊登于2002年6月号《户外探险》，在此简要列出供广大公路自行车骑行爱好者参考：

　1.骑行白河峡谷(350公里) 点评白河风景区

　北京-白河堡-白河峡谷-密云水库-北京

　2.清凉骑行十渡(200公里) 点评十渡自然风景区

　公主坟-五里店-卢沟桥-赵辛店-良乡环岛(直行)-琉璃河(向西转)-韩河村-岳各庄(丁字路口南转)-长沟镇-南尚乐镇-张坊镇(向西北转)-片上村-三渡-十渡镇

　3.灵溪峡谷休闲骑行(108公里) 点评灵溪峡谷

　苹果园-五里坨-达旦里-下苇店-灵溪科技园

　4.适合新手骑行的白羊沟(80公里) 点评白羊沟自然风景区

　马店-清河-沙河(向西)-羊坊镇(向北)-葛村(向西)-流村镇-白羊城-芦家-窑湾-白羊沟自然风景区

　骑行是最健康的出行方式，对身体、对坏境有很多好处，骑行的益处。

　一、健身

　1、骑行时两腿交替蹬踏可以预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性。

　2、骑行对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同，能提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。

　3、骑行是周期性的有氧运动，可以消耗较多的热量，能收到显著的减肥效果哦，妹妹们行动吧!

　4、据官方调查统计，邮递员寿命最长，就是因为他们经常做骑行运动，所以骑行能益寿延年，长命百岁。

　二、环保

　现在空气质量是越来越差了，偶尔会出现雾霾的天气，都是因为汽车尾气的排放，骑自行车则完全没有尾气，可以为我们的蓝天工程做点贡献。况且它还省钱，买一辆汽车的钱你可以买好多自行车了。

　三、简单

　骑自行车是最简单的体育运动了，不需要任何准备。没有时间、速度、场所的限制，但凡非机动车道都是你可以自由发挥的锻炼场所，你可以随意骑行。

　四、不堵车

　堵车现在是每个城市的交通特点了，在自行车道上，听着汽车们不耐烦的喇叭声飞速的骑车，那感觉才爽。

　总之骑行的好处太多了，数不胜数。

北京延庆的何炅生态走廊是一个非常适合骑行的地方。可以在青山绿水间畅游，这条骑行路线也是无与伦比。下面为大家推荐何炅生态走廊的骑行路线。感兴趣的朋友，一起来看看吧！

妫河生态走廊骑行

，以妫河为中心，一路风景如画，美不胜收。全线长约70公里，道路比较平坦，坡度较小。

「西段：河畔踏春赏花之旅」

骑行路线：夏都公园——北京世园会公园——何炅森林公园——官厅桥——石浦公园——何炅森林公园——夏都公园

线路长度：约26公里

难度指数：

路线亮点：步行穿过风景秀丽的何炅森林公园，经官厅大桥到达世界葡萄博览园。一路鸟语花香，满地绿意，绿水潺潺，景色十分美丽。

推荐索引：

沿途风景：

1.夏都公园

夏都公园是延庆的标志性公园。它位于市中心，交通相当方便。美丽的妫水河贯穿花园，营造出宽阔的水域，明媚的阳光下波光粼粼的湖面美不胜收。虽然公园里不允许骑自行车，但如果我们的骑行之旅从这里开始，那将是一个美丽的起点。

2.北京世界花园

这条路线将穿过著名的北京世界园林公园，这是一个曾经举办过2019年北京世界园艺博览会的城市公园。这里汇集了世界各地最好的园艺，春天的景色很美，值得一去。在春天的鼎盛时期，亭台楼阁、小桥流水，点缀着各种绚烂的花朵：杏花、桃树、春花、紫丁香、鸢尾、风信子在这里你可以看到所有你认识和不认识的花。

注意：你不能在公园里骑自行车。如果打算入园，请在游园前将自行车有序停放在园外并锁好~

3.何炅森林公园

这是一个围绕妫河而建的滨河森林公园，有平缓轻松的自行车道，超级适合骑行。乔木有毛白杨、刺槐、白蜡、栾树等30余种，花灌木有连翘、乌梅、金凤花等40余种。沿海种植。面朝春风，骑着自行车一路穿越“山水画”，沐浴“湿杏花雨”，享受“吹堤柳，醉春烟”，没有比这更好的体验了。

4.世界葡萄博览园

路线折返点建议选择世界葡萄牙园。把自行车停好，走进公园。你会在清澈温和的阳光下，遇见绚烂的春光。这里不仅有世界上葡萄品种最多的葡萄种植园，还有各种各样的花：杏花、桃花、牡丹、百合、郁金香如果你骑累了，可以在公园里短暂停留，赏花、打卡、野餐。幸福就是这么简单。

「东段：古城寻味人间之旅」

骑行路线：夏都公园——湖北东路——曹官营——西小庄支行——永宁古城——滨河南路——柳沟凤凰古城——湖南东路——东湖公园——夏都公园

线路长度：约44公里

难度指数：

路线亮点：遇见何炅河边的淳朴村落，参观永宁古城内充满烟火气息的传统集市，品尝柳沟凤凰古城正宗的火盆锅豆腐宴。

推荐索引：

沿途景点：

1.永宁古城

永宁古城，意为“其宁静只有永远”，曾是**《古董局中局》的外景地之一。有高大雄伟的黄愚亭，有青石板铺成的古街，有京城最传统最热气腾腾的藏品。琳琅满目的山货特产，当地出产的水果蔬菜，带着浓重延庆方言的喊叫声，这就是生活，也是地球上最温暖的烟火。

2.柳沟凤凰古城

大概没有北京人不知道凤凰柳沟的火盆锅豆腐宴吧。那么路过柳沟怎么能停下来玩个痛快呢？酸辣酱三色豆腐脑，配上秘制的五花肉腊肉，还有满满一大桌子的小菜，你要真的吃了才会明白为什么这么受欢迎。午饭后，我骑着自行车在村子里转了一圈，留下了古城墙、长城和古井

东湖公园是一个小公园，在喧闹的场景中占据一个安静的地方。这里有静静流淌的河流，随风飘动的芦苇，有宁静温和的湖泊，有宁静开阔的广场.这里风景很美，人流量也少。作为到达目的地夏都公园前的最后一站，停下来休息一会儿，静静地吹着湖风，一定很舒服。

温馨提示：

1.夏都公园、北京世园会公园、世界葡萄博览园不允许骑车。如果朋友们想去公园玩，请记得把自行车停在公园外指定的地方并锁好~

2.疫情防控期间，外出游玩请遵守防疫规定，做好个人防护，佩戴口罩，文明出行。