云南自助游游玩攻略-云南自助游路线推荐表

1.暑去云南旅游的路线安排

2.想去云南旅游，丽江，香格里拉，梅里雪山，特别是雨崩徒步的，该怎么安排，

3.夏季想去旅游，可又怕热怕晒，该去哪好呢？

4.谁有云南旅游日程表及景点、云南旅游、行程单介绍？

5.去大理丽江香格里拉，只有6、7天该怎么玩？

暑去云南旅游的路线安排

我刚刚回来 15天花了3000 不过比你多去一个泸沽湖 香格里拉 我把我的贴给你好了

第一天 13：00下机抵达昆明 乘坐公交a2在小花园立交桥转乘83路抵达昆明理工大学北门

宿昆工 昆工校宾馆床铺30\天 收拾妥当之后步行游览昆理工、云大、翠湖

（昆理工、云大、云师三所大学彼此毗邻 云大离翠湖更近 具体公交线路可上公交网查询）

晚饭于翠湖边的石屏会馆就餐

（石屏会馆，四星级，初建于乾隆年间，环境不错，价位中上，推荐石屏豆腐 汽锅鸡）

晚饭后继续步行前往金马碧鸡坊 金碧交辉60年一次 不知道什么时间能赶上

（很巧的是我们到达金碧路时 恰逢昆明国际旅游节的花车载着好多美女一辆辆的开过

让我想起奥运火炬传递时 站在花车上的自己 吼吼吼~~~）

金碧坊南侧有一个小市场 如果在那买东西记得划价呦 例如：开价18元的耳坠5元就可以拿下

之后乘坐98路车可回到云师、昆工

第一天结束

第二天 云南民族村 全价70 学生35

不推荐地接的西山、民族村、滇池一日游 虽然跟团价格真的真的非常便宜

他也会说时间绝对来得及 但是桃桃在这里还是强烈推荐选择其中的民族村自行游览

至于西山和滇池 因为想到大理有苍山洱海 丽江有玉龙雪山、泸沽湖 类型大同小异 就直接无视了吧

去民族村有很多专线的公交车 因为住宿地点不同 就不具体说了 网上查很方便

9：00出发 因为昆明在修地铁的原因 有点堵车 到达的时候已经11点多了 里面就餐不是很方便（我的意思是不够物美价廉）因此出行前可带一些食物

很多人都说在民族村花费半天时间足以 但是我觉得远远不够

云南的25个少数民族在里面都有自己的缩影 一村一寨都极具特色 每个时间段都有不同的村寨演出 下午1点半在大象馆有表演

透露一下里面有两个互动环节 第一个是骑大象 第二个被大象踩

看完大象表演就可以去旁边的滇池大舞台看汇报演出了 这场节目真的很精彩 如果坐在第一排中央 也有机会参与互动 并获赠小礼物呦~~

看完节目就已经下午4点多了 这时可以继续游览没有去过的村寨 或是乘车返回

我们当时乘a1返回市里 到达金马坊下车 在第一天提过的小市场那有一家季季红火锅

在此不得不提云南的火锅真的很便宜~~真的真的~~~

吃晚饭 可以按第一天一样坐车返回 也可散散步走回去 沿途可以买一些菠萝 玉米或其他水果 真的是好吃又便宜 顺便提一下 昆明称重是按的公斤 比如 杨梅20块 指的是1000g的呦

第二天结束

第三天 九乡 全价90 学生60 缆车30

九乡距昆明市90公里 没有直达的车 需要到宜良倒车 交通不是很方便 但是因为怕跟团进购物店耽误游览时间 所以我们当时是自己去的 但事实证明没有这个必要 因为在九乡 3-4个小时足以 而且自己坐车 时间都浪费在了路程上 很不划算

因此九乡强烈建议跟团 前提是你管得住你的钱包 在购物店经得住忽悠 跟团报价大概在80块左右 全包（自己走 车费+门票+缆车》150）

九乡里的溶洞还是蛮漂亮的 雌雄瀑布很美 蝙蝠洞有点冷 建议带一件长袖 薄的就可以了

跟团或是自己走 返回的时间都要到晚上6、7点了 我们在昆工门口吃的米线 5块每人

第三天结束

第四天 金殿 全价35 无学生票

金殿挨着世博园 两者有缆车相连 公交可直达 但是据当地人称世博园已被搬空的差不多了 100块的门票实在是不太值 所以不推荐去 至于金殿 可谓是植物园＋室 里面山茶园无山茶 鹦鹉园无鹦鹉 倒是处处可见老年人一桌一桌的在搓麻 也就不推荐去了

至于石林 据我同学称一大片大石头没什么好看的 我又怕晒 就没去 不过这是昆明唯一5A景区 况且作为昆明的一个象征 去一趟也无所谓 石林离九乡很近 如果前一天自助游览九乡 可宿于宜良 方便第二天前往石林 当然石林也可以单独跟团 报价大概在120元左右

从金殿回来 坐公交 到达南屏街附近 于桥香园·兄弟吃的过桥米线 10元左右

晚饭后稍作休憩 晚11点乘火车前往大理 k9614上铺票价74 （火车票当天买就可以）

第四天结束

第五天 早7点到达大理

出了火车站右手方向可以乘坐8路车前往古城 当然 门口也停有很多的士 10元载至古城内

桃桃当时选择了乘坐的士 司机是个白族大姐 热情得不得了 一口一个金花妹叫得亲热着呢 不过陷阱也在这 她会给你推荐旅店 还有一日游的团 当然你不跟团的话 她也会叫你包她的车游览 因为盛情难却 于是就住在了她介绍的旅店 索性不贵 50元标间 24小时热水 有电视没电脑 顺便跟她定了大理风光一日游 苍山洱海白族民居三道茶这条线 报价110

简单洗漱后8：00 就有导游来接我们了 导游小王也是白族 一天进了两个购物点 但是你不买他也没有给你摆脸色看 还是蛮好的

先是路过崇圣寺三塔 在外面合影留念 三塔门票52 进去也没多大意义 远观足以 接着看白族表演 品三道茶 之后乘苍山索道 去了段誉遇见仙女姐姐那个山洞 午餐后游湖洱海 洱海边有卖炸小鱼小虾的 很便宜 可以尝尝 最后去了一个白族民居 其实也是个购物点 卖茶的 风花雪月四道茶 100元一套 我当时没买 后来很后悔 但其实到了丽江再买茶也完全可以 沿途会路过蝴蝶泉 当然 你也完全没必要买门票进去看了 就是一汪臭潭水……

下午5点结束旅行 在古城口买了大理粑粑吃 接着晚上就开始逛古城了 大理的古城比丽江的小 人也少 桃桃自己总结的是 买玉器要在大理 买银器要在丽江 当然前提是你很会挑 这的货应该少不了 大理的水果就不再是按公斤计量了 但是价格也记得要对半砍呦~在古城里记得买烤乳扇吃呦 据我家宝说她都吃上瘾了 应该很好吃吧

第五天结束

第六天

这天的时间很充裕 你可以在古城租自行车骑骑 也可以闲散着逛逛白天的大理古城 12点前退房后随便吃点什么当午饭 饭后在洋人街口乘坐8路公交车到达火车站买前往丽江的车票（大理的火车很少 因此只有上班时间才卖票）大理到丽江东5653次 硬座 16元 这是由昆明开往丽江的 游客在大理会下很多 因此即使是无座票也不用担心 上车后会有很多空座位 而且只有3个小时车程 很快的 火车17：08开 候车室15：30才开放 期间这段时间你可以去火车站对面的洱源公园逛一逛 里面有个小动物园 挺有意思的 还有一个洱海的观景台 一览洱海全景 很不错

晚上8点到达丽江 乘坐13路公交车在古城停车场下车 到达古城后可以慢慢选择客栈 桃桃住在润东 跟老板讲讲可以租到50元的标间 环境还不错 位置不偏 离四方街很近 放下行李如果累可以早点休息 不累也可以逛逛古城 当晚可以定下去泸沽湖的专线车 两天的三天的都可以

第六天结束

第七天 第八天 泸沽湖 专线车往返140 门票72+保险6=78 学生票39

泸沽湖是我比较遗憾的一个景点 因为我们前往时是9号 通知11号要修路 白天道路封闭因为从丽江前往泸沽湖要6、7小时车程 路况又多是山路十八弯 司机不愿意晚上出车 因此我们第一天早上八点出发 下午4点到达泸沽湖 观景台留影后 乘坐猪槽船游湖 登洛克岛 6点到达宾馆 吃完饭天太冷了就窝在了被子里 第二天一早八点就开始返程了……真的很遗憾

我强烈建议泸沽湖的行程一定要安排在三天以上 可以在丽江客栈跟房东定好单程的车 到达以后自己找旅店 里格和落水都有住宿的地方 标间50元起 到达以后可以在当地包车环游泸沽湖 还可以去草海等一系列地方 包车费用也很低 在泸沽湖也可以很方便的联系回丽江的车

不过在泸沽湖吃饭真的不便宜 以自己经济能力而定吧 有钱就吃烤乳猪 没钱就从丽江带泡面来

据称修路要持续到六月底 七月后就没问题了 不过如果你恰好是修路期间前往 虽然还是有一些司机肯跑泸沽湖这趟线 但你自己还是慎重考虑一下 因为路况真的很糟 晚上真的不安全

第八天下午5点回到丽江 可以接着逛古城了……顺便记得定了之后去香格里拉的车呦

第九天 丽江

因为连着做了两天7个小时的汽车 有点晕车＋高原反应的我决定休整一天 不急于出行

于是这一天可以在古城好好逛逛 买卖纪念品 如果你有时间 有耐心 那就真的要货比三家

例如小的东巴鼓 有的卖5块一个 有的10块可以买四个 羊皮画也是如此 桃桃买了四朵手工做的鲜花卡子 在石家庄怎么也要十多块一枚吧 纳西姐姐卖10块俩 我也不知道怎么回事她最后就给了我四个……在这就要提我一直耿耿于怀错过的风花雪月茶了 在丽江虽然没有风花雪月 但是有三道茶 加上高原玫瑰 便也就凑齐了风花雪月 一般的三道茶 5块钱一两 当然 人无贵贱之分 茶有三六九等 苍山雪好一点的10块一两 极品滇红20一两 至于普洱我买的是38一两 高山玫瑰28一两 大家不要去看标价 标价一般都会多一个零在后面吓唬你……晚上可以泡泡酒吧 单身的女孩子免费送一杯酒 桃桃自认是不喝酒的 跑到酒吧喝果汁又有些不伦不类 所以并没有去体会丽江的酒吧文化 不过有点小遗憾的说……

这一天的时间 你还可以去逛逛木府35门票（不推荐）黑龙潭（无门票 查古维 很好混进去的） 拉市海束河一日游也可以作为备选项 根据自己当时的心情、体力做决定吧~

在丽江我也没吃到什么好吃的 南方的米真的太难吃了 不过还是推荐几样特色菜 腊排骨一锅28 丽江粑粑（不好吃）烤饵块（可以尝尝）鸡豆凉粉 烤肉串（黑山羊、牦牛）牦牛酸奶 酸梅汤……在丽江买水果 记得也要对半砍价滴~~

第九天结束

第十天 香格里拉——虎跳峡 松赞林寺

因为在泸沽湖吃得实在是太贵了 心有余悸于是报了一个纯玩的两日团 关键是相中了它包吃

因为不想单独跑一趟虎跳峡 于是选择了虎跳峡-月光古城-松赞林寺-普达措一线

第一天远眺长江第一湾（此处可以买一小筐一小筐的草莓 5块1筐10块3筐）接着徒步上虎跳

中饭过后继续前往香格里拉 下午2点多到达月光古城 参观世界上最大的转经筒 ps：月光古城旁就是香格里拉的古城 很小的说……之后前往松赞林寺 号称小布达拉宫 三大殿中右侧的释迦摩尼殿里有位高僧可以给摸顶 香火钱嘛随你给 一毛一百都一视同仁

松赞林很小 也许你会觉得很无聊 但是那里是一种信仰 藏传佛教 朝圣 是一种心境

第十一天 香格里拉——普达措

七点乘车前往普达措国家公园 路上你会被兜售氧气瓶 在丽江15一瓶在这摇身一变就成了55 桃桃自认为身体不是很好 心脏也没有那么健康 可事实证明也完全没需要氧气瓶 因此体力差的孩子们 准备几块巧克力好了 难过的时候吃一点补充体力 顺便还可以喂喂松鼠 建议巧克力提前准备好 不然景区门口你只能买到8块钱一块却味同嚼蜡的巧克力了

很不幸的是桃桃在香格里拉这两天都在下雨 天气真的很冷很冷 差点点就要感冒了 因此去普达措时如果不是晴好天气 务必租一件大衣 半途中遇见的有红色的大衣25 景区门口军大衣20 普达措景区大概会停留5个小时左右吧 下午就可以返回丽江了

大家其实也可以跟旅游专线车 他会拉你到我上面说的各个景点 但是门票食宿自理 或者你只乘班车到香格里拉 然后全部自行安排 都可以 出了普达措需要包车前往 其他都有公交可直达

上虎跳峡 全价50 学生25 松赞林寺 全价85 学生55 普达措 全价190 学生135

如果你时间很紧 从香格里拉回丽江当天 就可以坐k9608次返回昆明 上铺130元 到达昆明是早晨7点

当然如果你没有时间上的限制 便可以在丽江多住几天 一些文化总是要静下心慢慢体会 走马观花是感受不到什么的

第十一天结束

第十二天 昆明

桃桃是晚上9：05的飞机飞回石家庄 当时惊险的是记错时间以导致9：01才到达机场下了的士……很lucky的是飞机延飞半小时 我还是顺利的回了家

这一天 你就可以根据你自己的回程时间 自由安排了

在昆明 唱k 火锅 都很便宜 或许你还可以去看场** 桃桃因为去找朋友玩 因此在昆明呆了好多天 昆工北门东侧的巷子里有一家骨肉馆 排骨做的很好吃呦 红豆园的饭很好吃就在翠湖附近 赵家堆附近的巷子里有一家傣味也很不错115路可到 昆工和云师之间那条铁路旁有炖鸡锅 串串香 都还蛮不错的 当然还有遍布大街小巷的嘉华饼屋 强推里面的鲜花饼、小荞饼and刨冰

想去云南旅游，丽江，香格里拉，梅里雪山，特别是雨崩徒步的，该怎么安排，

你看我的回答能满足你吗？雨崩是不错的景点哦！

雨崩吃什么？

雨崩虽是天堂，却也食人间烟火，一日三餐，在体力大量消耗的这几天，必不可少。雨崩村有两个小商店，但是可能基本买不到你想要的，雨崩的客栈都有可以吃饭，每个热情的老板娘都首先是个优秀的厨娘，所以也没必要带压缩饼干之类的。?

雨崩到西当，到冰湖，到神瀑，都有休息站，休息站有水，饮料，面包，饼干，当然最多的是泡面，还有青稞饼。只有你带了现金，就饿不到。?

提请注意的是，我发现很多人的背包内装了大量的零食，最后背来背去又差点背回丽江，累赘。在那样疲惫或打鸡血的日子里，有饭菜是没人会吃那些干瘪的食物的。所以，零食可不带，如果特别挑食的，另当别论吧。

驾车路线：全程约2600.6公里

起点：厦门市

1.厦门市内驾车方案

1) 从起点向正南方向出发，行驶40米，右转进入湖滨北路

2) 沿湖滨北路行驶770米，过右侧的大华银行大厦，朝海沧大桥/同益码头方向，稍向右转进入湖滨北路

3) 沿湖滨北路行驶150米，过右侧的外贸大厦约200米后，稍向右转

4) 行驶70米，右转

5) 行驶180米，直行进入东渡路

6) 沿东渡路行驶1.1公里，过右侧的国检大厦约190米后，直行进入海大立交

7) 沿海大立交行驶720米，直行进入东渡路

8) 沿东渡路行驶260米，稍向左转进入长岸路

9) 沿长岸路行驶10.7公里，直行进入G319

10) 沿G319行驶100米，朝沈海高速/内茂立交方向，稍向右转进入G319

11) 沿G319行驶1.5公里，过右侧的集美钢贸大厦约70米后，直行进入杏前路

12) 沿杏前路行驶680米，朝漳州方向，稍向右转进入内茂立交

13) 沿内茂立交行驶560米，直行进入杏前路

14) 沿杏前路行驶1.7公里，朝沈海高速/G324方向，稍向左转进入杏前路

15) 沿杏前路行驶180米，直行进入西滨立交桥

16) 沿西滨立交桥行驶310米，过西滨立交桥约300米后，直行进入杏前路

17) 沿杏前路行驶940米，直行进入安仁大道

18) 沿安仁大道行驶180米，朝沈海高速方向，稍向右转上匝道

19) 沿匝道行驶300米，稍向左转上匝道

20) 沿匝道行驶550米，朝漳州方向，稍向右转上匝道

21) 沿匝道行驶820米，过杏林互通，在入口，进入厦漳高速公路

22) 沿厦漳高速公路行驶14.5公里，过鸭母寮约130米后，朝紫泥/诏安/沈海高速/G15方向，稍向左转进入沈海高速公路

23) 沿沈海高速公路行驶2.0公里，直行进入福井分离式大桥

24) 沿福井分离式大桥行驶610米，直行进入沈海高速公路

25) 沿沈海高速公路行驶11.5公里，直行进入丹坑隧道

26) 沿丹坑隧道行驶860米，直行进入沈海高速公路

27) 沿沈海高速公路行驶150米，直行进入屿上特大桥

28) 沿屿上特大桥行驶1.3公里，直行进入沈海高速公路

29) 沿沈海高速公路行驶440米，直行进入海澄特大桥

30) 沿海澄特大桥行驶2.5公里，直行进入沈海高速公路

2.沿沈海高速公路行驶820米，直行进入漳诏高速公路

3.沿漳诏高速公路行驶117.4公里，直行进入沈海高速公路

4.沿沈海高速公路行驶336.1公里，朝珠海/惠州/广州/S21方向，稍向右转进入凌坑互通

5.沿凌坑互通行驶380米，过凌坑互通，在入口，进入广惠高速公路

6.沿广惠高速公路行驶56.4公里，直行进入济广高速公路

7.沿济广高速公路行驶.2公里，朝广州市区/番禺/珠海/江门方向，稍向左转上匝道

8.沿匝道行驶690米，在入口，进入广州绕城高速公路

9.沿广州绕城高速公路行驶3.3公里，朝深圳/火村收费站/佛山/东莞方向，稍向右转进入沈海高速公路

10.沿沈海高速公路行驶1.1公里，朝环城高速/海口方向，稍向右转进入沈海高速公路

11.沿沈海高速公路行驶580米，直行进入沈海高速公路

12.沿沈海高速公路行驶8.6公里，朝科韵路/华南快速/佛山/S81西方向，稍向右转进入沈海高速公路

13.沿沈海高速公路行驶830米，过黄村立交，在入口，进入广州环城高速公路

14.沿广州环城高速公路行驶21.3公里，朝肇庆/佛山/S15/S55方向，稍向右转进入沙贝立交桥

15.沿沙贝立交桥行驶390米，过沙贝立交桥，在入口，进入沈海高速广州支线

16.沿沈海高速广州支线行驶7.2公里，朝三水/肇庆/S55方向，稍向右转上匝道

17.沿匝道行驶730米，在入口，进入二广高速广州支线

18.沿二广高速广州支线行驶21.0公里，朝花都/肇庆/高明/白云机场方向，稍向右转上匝道

19.沿匝道行驶380米，朝肇庆/云浮/高明/江门方向，稍向右转上匝道

20.沿匝道行驶1.2公里，在入口，进入广州绕城高速公路

21.沿广州绕城高速公路行驶5.9公里，朝肇庆/云浮方向，稍向右转进入横江互通

22.沿横江互通行驶620米，在入口，进入广昆高速公路

23.沿广昆高速公路行驶25.8公里，朝江门/G94/G9411/G55方向，稍向右转上匝道

24.沿匝道行驶1.9公里，在入口，进入广昆高速公路

25.沿广昆高速公路行驶176.0公里，直行进入广梧高速公路

26.沿广梧高速公路行驶580米，稍向右转进入苍梧南互通立交桥

27.沿苍梧南互通立交桥行驶1.1公里，直行进入岑梧高速公路

28.沿岑梧高速公路行驶3.3公里，朝茂名/南宁方向，稍向右转进入岑梧高速公路

29.沿岑梧高速公路行驶57.1公里，稍向右转进入岑兴高速公路

30.沿岑兴高速公路行驶6.0公里，朝玉林/南宁方向，稍向右转进入岑兴高速公路

31.沿岑兴高速公路行驶123.9公里，稍向右转进入山心互通

32.沿山心互通行驶480米，直行进入广昆高速公路

33.沿广昆高速公路行驶6.0公里，直行进入大塘分离式立交中桥

34.沿大塘分离式立交中桥行驶60米，过大塘分离式立交中桥，直行进入广昆高速公路

35.沿广昆高速公路行驶7.3公里，过岭护分离式立交中桥，稍向右转进入木格互通

36.沿木格互通行驶860米，直行进入广昆高速公路

37.沿广昆高速公路行驶3.3公里，直行进入洛阳分离式立交小桥

38.沿洛阳分离式立交小桥行驶80米，过洛阳分离式立交小桥约60米后，直行进入广昆高速公路

39.沿广昆高速公路行驶13.4公里，直行进入上赖分离式立交小桥

40.沿上赖分离式立交小桥行驶40米，过上赖分离式立交小桥，直行进入广昆高速公路

41.沿广昆高速公路行驶5.8公里，过龙塘分离式立交中桥，稍向右转进入贵港互通

42.沿贵港互通行驶980米，直行进入广昆高速公路

43.沿广昆高速公路行驶9.7公里，直行进入大良分离式立交中桥

44.沿大良分离式立交中桥行驶20米，过大良分离式立交中桥，直行进入广昆高速公路

45.沿广昆高速公路行驶4.5公里，稍向右转进入云表互通

46.沿云表互通行驶920米，直行进入广昆高速公路

47.沿广昆高速公路行驶13.9公里，直行进入校椅分离式立交中桥

48.沿校椅分离式立交中桥行驶50米，过校椅分离式立交中桥，直行进入广昆高速公路

49.沿广昆高速公路行驶20米，直行进入横县互通

50.沿横县互通行驶720米，直行进入广昆高速公路

51.沿广昆高速公路行驶32.3公里，朝邕宁/南宁方向，稍向右转进入广昆高速公路

52.沿广昆高速公路行驶0米，在入口，进入泉南高速公路

53.沿泉南高速公路行驶2.0公里，直行进入六景互通

54.沿六景互通行驶190米，过六景互通约240米后，直行进入泉南高速公路

55.沿泉南高速公路行驶13.6公里，直行进入伶俐互通

56.沿伶俐互通行驶190米，过伶俐互通约300米后，直行进入泉南高速公路

57.沿泉南高速公路行驶23.9公里，稍向右转进入五合互通

58.沿五合互通行驶390米，过五合互通约260米后，直行进入泉南高速公路

59.沿泉南高速公路行驶9.3公里，直行进入南宁东互通

60.沿南宁东互通行驶40米，朝北海/机场/友谊关/河池方向，稍向右转进入南宁东互通

61.沿南宁东互通行驶270米，朝南宁绕城高速(北)/河池/百色/G75方向，稍向右转进入南宁东互通

62.沿南宁东互通行驶1.1公里，在入口，进入南宁绕城高速公路

63.沿南宁绕城高速公路行驶2.6公里，直行进入屯里分离式立交桥

64.沿屯里分离式立交桥行驶40米，过屯里分离式立交桥，直行进入南宁绕城高速公路

65.沿南宁绕城高速公路行驶4.4公里，直行进入南梧中桥

66.沿南梧中桥行驶30米，过南梧中桥，直行进入南宁绕城高速公路

67.沿南宁绕城高速公路行驶260米，直行进入二塘互通

68.沿二塘互通行驶0米，直行进入南宁绕城高速公路

69.沿南宁绕城高速公路行驶9.4公里，直行进入安吉互通

70.沿安吉互通行驶1.4公里，直行进入南宁绕城高速公路

71.沿南宁绕城高速公路行驶5.1公里，直行进入天雹分离式立交桥

72.沿天雹分离式立交桥行驶40米，过天雹分离式立交桥，直行进入南宁绕城高速公路

73.沿南宁绕城高速公路行驶9.5公里，过罗文二队分离式立交桥，朝百色/云南/G80方向，稍向右转进入南坛高速公路

74.沿南坛高速公路行驶18.6公里，直行进入广昆高速公路

75.沿广昆高速公路行驶10米，稍向右转进入坛洛互通

76.沿坛洛互通行驶610米，直行进入广昆高速公路

77.沿广昆高速公路行驶260米，直行进入坛洛分离式立交桥

78.沿坛洛分离式立交桥行驶40米，过坛洛分离式立交桥，直行进入广昆高速公路

79.沿广昆高速公路行驶3.4公里，直行进入楞作分离式立交1号桥

80.沿楞作分离式立交1号桥行驶40米，过楞作分离式立交1号桥，直行进入广昆高速公路

81.沿广昆高速公路行驶2.2公里，直行进入楞作分离式立交2号桥

82.沿楞作分离式立交2号桥行驶40米，过楞作分离式立交2号桥，直行进入广昆高速公路

83.沿广昆高速公路行驶5.3公里，直行进入新华分离式立交桥

84.沿新华分离式立交桥行驶70米，过新华分离式立交约70米后，直行进入广昆高速公路

85.沿广昆高速公路行驶5.6公里，过平兹分离式立交桥，稍向右转进入那桐互通

86.沿那桐互通行驶1000米，直行进入广昆高速公路

87.沿广昆高速公路行驶14.6公里，稍向右转进入小林互通

88.沿小林互通行驶930米，直行进入广昆高速公路

89.沿广昆高速公路行驶10.8公里，稍向左转进入隆安互通

90.沿隆安互通行驶1.0公里，直行进入广昆高速公路

91.沿广昆高速公路行驶15.7公里，直行进入平果互通

92.沿平果互通行驶840米，直行进入广昆高速公路

93.沿广昆高速公路行驶9.6公里，直行进入平果西互通

94.沿平果西互通行驶400米，过平果西互通约280米后，直行进入广昆高速公路

95.沿广昆高速公路行驶25.0公里，过达寒河大桥，稍向右转进入思林互通

96.沿思林互通行驶890米，直行进入广昆高速公路

.沿广昆高速公路行驶20.7公里，稍向左转进入田东互通

98.沿田东互通行驶1.1公里，直行进入广昆高速公路

99.沿广昆高速公路行驶11.7公里，过蒙西弯大桥，稍向右转进入祥周互通

100.沿祥周互通行驶700米，过旧屯约160米后，直行进入广昆高速公路

101.沿广昆高速公路行驶19.4公里，稍向右转进入田阳互通

102.沿田阳互通行驶830米，直行进入广昆高速公路

103.沿广昆高速公路行驶7.3公里，直行进入那坡镇互通

104.沿那坡镇互通行驶720米，直行进入广昆高速公路

105.沿广昆高速公路行驶13.8公里，朝隆林/G78方向，稍向右转上匝道

106.沿匝道行驶640米，在入口，进入汕昆高速公路

107.沿汕昆高速公路行驶9.1公里，直行进入泽屯隧道

108.沿泽屯隧道行驶980米，直行进入汕昆高速公路

109.沿汕昆高速公路行驶55.3公里，直行进入东关隧道

110.沿东关隧道行驶520米，直行进入汕昆高速公路

111.沿汕昆高速公路行驶54.0公里，直行进入米花岭隧道

112.沿米花岭隧道行驶2.3公里，直行进入汕昆高速公路

113.沿汕昆高速公路行驶29.8公里，直行进入隆田隧道

114.沿隆田隧道行驶700米，直行进入汕昆高速公路

115.沿汕昆高速公路行驶4.2公里，直行进入委见隧道

116.沿委见隧道行驶1.8公里，直行进入汕昆高速公路

117.沿汕昆高速公路行驶5.1公里，直行进入开冲隧道

118.沿开冲隧道行驶1.2公里，直行进入汕昆高速公路

119.沿汕昆高速公路行驶19.6公里，直行进入纳也隧道

120.沿纳也隧道行驶310米，直行进入汕昆高速公路

121.沿汕昆高速公路行驶2.0公里，直行进入巧马林场隧道

122.沿巧马林场隧道行驶1.8公里，直行进入汕昆高速公路

123.沿汕昆高速公路行驶2.9公里，直行进入云盘山隧道

124.沿云盘山隧道行驶1.5公里，直行进入汕昆高速公路

125.沿汕昆高速公路行驶150米，直行进入展龙坡1号隧道

126.沿展龙坡1号隧道行驶1.1公里，直行进入汕昆高速公路

127.沿汕昆高速公路行驶190米，直行进入展龙坡2号隧道

128.沿展龙坡2号隧道行驶1.2公里，直行进入汕昆高速公路

129.沿汕昆高速公路行驶3.1公里，直行进入白岩脚隧道

130.沿白岩脚隧道行驶1.8公里，直行进入汕昆高速公路

131.沿汕昆高速公路行驶3.5公里，直行进入沙场坪隧道

132.沿沙场坪隧道行驶900米，直行进入汕昆高速公路

133.沿汕昆高速公路行驶610米，直行进入小长冲隧道

134.沿小长冲隧道行驶1.5公里，直行进入汕昆高速公路

135.沿汕昆高速公路行驶1.6公里，直行进入瓦瑶坡隧道

136.沿瓦瑶坡隧道行驶1.1公里，直行进入汕昆高速公路

137.沿汕昆高速公路行驶150米，直行进入者要隧道

138.沿者要隧道行驶290米，直行进入汕昆高速公路

139.沿汕昆高速公路行驶1.5公里，直行进入红岩山隧道

140.沿红岩山隧道行驶660米，直行进入汕昆高速公路

141.沿汕昆高速公路行驶44.4公里，直行进入顶效1号隧道

142.沿顶效1号隧道行驶270米，直行进入汕昆高速公路

143.沿汕昆高速公路行驶340米，直行进入顶效2号隧道

144.沿顶效2号隧道行驶2.6公里，直行进入汕昆高速公路

145.沿汕昆高速公路行驶10.6公里，直行进入兴义1号

146.沿兴义1号行驶310米，直行进入汕昆高速公路

147.沿汕昆高速公路行驶400米，直行进入兴义2号隧道

148.沿兴义2号隧道行驶1.9公里，直行进入汕昆高速公路

149.沿汕昆高速公路行驶3.5公里，直行进入坪东隧道

150.沿坪东隧道行驶2.5公里，直行进入汕昆高速公路

151.沿汕昆高速公路行驶7.2公里，直行进入乌沙隧道

152.沿乌沙隧道行驶700米，直行进入汕昆高速公路

153.沿汕昆高速公路行驶17.7公里，直行进入江召公路

154.沿江召公路行驶42.4公里，朝昆明/陆良方向，稍向右转进入江召公路

155.沿江召公路行驶14.9公里，朝昆明/师宗方向，稍向右转进入江召公路

156.沿江召公路行驶44.6公里，直行进入雄壁隧道

157.沿雄壁隧道行驶310米，直行进入江召公路

158.沿江召公路行驶17.1公里，直行进入曲陆高速公路

159.沿曲陆高速公路行驶22.7公里，朝石林/西桥方向，稍向右转进入曲陆高速公路

160.沿曲陆高速公路行驶1.7公里，直行进入西石公路

161.沿西石公路行驶37.6公里，朝昆石高速入口/昆明方向，右前方转弯进入环岛

162.沿环岛行驶150米，在第2个出口，右前方转弯进入广昆高速公路

163.沿广昆高速公路行驶30.5公里，过清水沟1号大桥约120米后，直行进入清水沟二号隧道

164.沿清水沟二号隧道行驶270米，直行进入广昆高速公路

165.沿广昆高速公路行驶1.3公里，直行进入清水沟一号隧道

166.沿清水沟一号隧道行驶390米，直行进入广昆高速公路

167.沿广昆高速公路行驶5.2公里，直行进入阳宗隧道

168.沿阳宗隧道行驶2.9公里，直行进入广昆高速公路

169.沿广昆高速公路行驶18.9公里，直行进入小团山隧道

170.沿小团山隧道行驶1.1公里，直行进入广昆高速公路

171.沿广昆高速公路行驶8.8公里，直行进入汕昆高速公路

172.沿汕昆高速公路行驶3.8公里，稍向右转进入鸣泉村立交

173.沿鸣泉村立交行驶320米，过鸣泉村立交桥约180米后，直行进入汕昆高速公路

174.沿汕昆高速公路行驶660米，稍向右转进入朱家村立交桥

175.沿朱家村立交桥行驶950米，直行进入汕昆高速公路

176.沿汕昆高速公路行驶2.3公里，朝福德立交/官南立交方向，稍向右转进入石虎关立交桥

177.沿石虎关立交桥行驶940米，直行进入二环快速(B线)

178.沿二环快速(B线)行驶2.2公里，直行进入官南立交桥

179.沿官南立交桥行驶180米，过官南立交桥，稍向右转进入二环快速(B线)

180.沿二环快速(B线)行驶5.0公里，朝楚雄/安宁方向，稍向左转进入杭瑞高速公路

181.沿杭瑞高速公路行驶7.0公里，朝楚雄/安宁方向，稍向右转进入高峣立交桥

182.沿高峣立交桥行驶660米，直行进入昆楚高速公路

183.沿昆楚高速公路行驶87.3公里，直行进入昆楚高速公路

184.沿昆楚高速公路行驶48.6公里，直行进入楚大高速公路

185.沿楚大高速公路行驶163.3公里，在大理/下关/大理古城/丽江出口，上匝道

186.沿匝道行驶460米，左前方转弯上匝道

187.沿匝道行驶50米，左前方转弯进入南涧路

188.沿南涧路行驶2.3公里，右前方转弯进入永平路

189.沿永平路行驶3.7公里，朝丽江/西环线方向，稍向左转进入阳南立交桥

190.沿阳南立交桥行驶530米，朝214国道/大理古城方向，稍向右转进入阳南立交桥

191.沿阳南立交桥行驶490米，右前方转弯进入阳南立交桥

192.沿阳南立交桥行驶150米，朝214国道/大理古城方向，稍向右转进入阳南立交桥

193.沿阳南立交桥行驶130米，直行进入人民北路

194.沿人民北路行驶112.6公里，直行进入海虹桥

195.沿海虹桥行驶40米，直行进入G214

196.沿G214行驶49.4公里，稍向右转进入S308

1.沿S308行驶29.6公里，直行进入长水路

198.丽江市内驾车方案

1) 沿长水路行驶5.0公里，稍向右转进入玉雪大道

2) 沿玉雪大道行驶60米，右前方转弯进入玉雪大道

3) 沿玉雪大道行驶1.1公里，到达终点(在道路右侧)

终点：丽江市

去雨崩要带什么？

1．登山背包：如果不是要纯粹ZN，那么一个30L左右的背包是足够装载几天内一两个人的生活用品了。有的甚至提着个中甸使用的购物编织袋装着几件极其简单的衣物就上山了。?

2．登山鞋：推荐为必备。路途中时常是连续两三个小时的上坡或者连续两三个小时的下坡，没有一双好的登山鞋就只有等着烂脚了。也有人推荐解放鞋。飞来寺也出售这种**用的解放鞋，10元至15元一双，鞋底较薄，鞋尖较紧。旅游鞋不建议，最好选双防滑鞋。?

3．袜子：至少三双棉袜。即使你的鼻子不好使，更即使所有人的鼻子都不好使，让你的袜子从头坚持到尾是显然不现实的。特别是当你选择了某些ZN强度较大的路线，足可以把袜底摩穿。?

4．换洗内衣物：三套。如果可以，请尽量带一次性内衣，因为没地方洗晒。?

5．防风保暖外衣：山里晚上很凉，路上没有太阳也凉，停下来就马上要加衣服，不然大汗淋漓的很容易感冒。如果没有，也可以路上服务站去租用，6天大概50元。?

6．宽松可体裤：一到两条。主要为了在照相时有个好形象，淋湿了也可以更换。?

7．卫生睡袋：可有可无。不过据某些不幸的人说某些地方很多跳蚤，为了卫生起见可以考虑带上。为了轻松最好别带。 8

．小手电或者头灯：天还没有亮就赶往神瀑看日出彩虹的朋友必备。?

9．水壶：一个矿泉水瓶子也可以。虽然一路上连可乐都可以买到，但是备用的一瓶水总是必要的。?

10．干粮：少量压缩饼干可以用来应急，一些牛肉干或者巧克力用以补充体力，如果带上几包泡面到是一个省钱的好选择。山里碗装泡面10元一个。 如果你不至于3个小时就要吃一顿，这些也不用带，推荐携带牛肉干和巧克力。

11．小 dao：很多时候有用。但也别带修眉刀。?

12．帽子：可以说很有用，不过走着走着戴帽子的主要原因就仅仅是因为闷在脑袋上比拿在手上更加轻松。如果你不是特别怕风吹日晒，这个也可以省了。?

13．防晒霜： 防晒指数请选择高于30的，我用的都是70的。。。个人推荐水宝宝。?

14．雨具 ：在这个时候，神马天堂伞都不如一件普通雨衣来得痛快。雨伞不适合徒步中使用。如果没带，飞来寺住的地方应该有卖，20一件，一次性。 如果背包，请为你的包包也准备好防雨罩。

徒步雨崩需要注意哪些？

1、此路线为户外徒步线路，沿途路况住宿条件有限，不能与常规旅游线相比，行程相对艰苦，参团者必须具备良好的心理和身体素质。 ?

2、此路线风景如画，景色各异，尽享滇、川、藏3省特色地理风光。准备一部好相机上路，会令你的行程美妙纷呈。 ?

3、沿途海拔高度均在3000米以上，如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒等不适应高原户外徒步者，请谨慎报名。 ?

4、西进路线中因地理位置偏僻、医疗条件有限，请自备感冒、肠胃、氧气或抗高反药物。高原山地温差显著，请自备御寒和防雨工具。 ?

5、进入少数民族生活区域，请尊重当地风俗，宽容当地物质条件。为了你的顺利出行，请勿公开讨论与藏族有关的政治?

6、装备不需要多专业，但防滑鞋，抓绒衣以及防晒用品必带。?

7、此线路为户外徒步线路，最好轻装上阵，像女性的化妆品，吃货的各种零食都可以暂时先放在家。?

8、如果没有丰富的户外徒步经验，建议最好不要单独或者几个没有经验者同行。最好找一个专业的向导或者专业的户外旅游公司。 比如旅游户外

雨崩需要尊重当地哪些风俗习性？

1、尊重当地民风民俗，如指神山某座山峰必须五指并拢手心向上指向目标等；?

2、到神瀑下洗礼必须两手掌合——绕神瀑三圈以求自己和家人平安，然后在神瀑右侧神水口打一瓶神水；?

3、在雨崩自然圣境行进途中见到白塔、经幡塔、马尼堆等应顺时针方向行走；?

4、在雨崩景区不宜独自行动，请向导带路较安全，或跟随领队；?

5、骑马要自觉遵守抽签规定，途中不能调换人骑马、骑马费到终点再付钱；?

6、雨崩景区天晴时，拍照最佳位置是在南宗垭口，雨崩上村飘飘客栈和徒步者之家等位置，春夏季雪山日照在早上6时30分，秋冬季在早上7时30分。

去雨崩穿什么？?

答：春季（3月-5月）：温度6℃-20℃，气候温暖，天气以晴天为主。建议着装：长衣长裤加外套，毛衣备用；　 夏季（6月-8月）：温度15℃-26℃，早晚较凉，白天较热，7、8月份属于雨季，下雨时间会比较多，晴天温度大概在15-28度左右，紫外线强，建议着装：T恤+长裤，准备防晒用品及太阳镜；雨天温度大概在10-20度左右，建议着装：T恤+长裤+外套，准备雨具；?

秋季（9月-11月）：温度10℃-23℃，雨天居多，温度适中。建议着装：T恤+长裤，外套、毛衣备用，出门带雨伞。?

　 冬季（12月-2月）：温度0℃-12℃，气温较低，干燥。建议着装：长衣长裤、毛衣+外套，羽绒服备用。

看看丽江12个月的平均气温，可能大家心中就有谱了：?

1月：6.7度　　 2月：7.8度　　 3月：11度　　 4月：13.6度?

5月：16.5度　　 6月：18.2度　　 7月：17.8度　 8月：17.2度?

9月：16.6度　　 10月：12.5度　　11月：9度　　 12月：7度?

切记：以上是平均温度，冬天很可能今天零下3度-7度，明天10度-20度。?

不管什么季节，雨崩线路中有三天半在徒步，徒步过程中，会发热出汗，所以穿件透气防风的衣服很重要。马上就要来临的雨季提醒大家，一定要备好防雨罩，雨衣，雨伞就不用带了。这个季节一件单层冲锋衣，一件快干T，一条速干裤或宽松牛仔裤足够了。切忌紧身牛仔裤，爬山的时候你恨不得把膝盖割两条口子，要知道那是多累的。?

西当进雨崩村，轻装上阵为佳，不是老驴的话，负重上去恐怕困难很大。精简行囊，将不用之物寄存在飞来寺的客栈，雨季天气变幻，如果没有防水的鞋，就带一双备用。换洗的衣服就不用了，因为这两天都没处洗澡。?

好了，多的也不说了，如还有问题，可以追问或者私信我，也可以百度“旅游‘。

希望我的回答对你有帮助，如果帮助到您，请随手点个满意哦~

祝您旅途愉快~

夏季想去旅游，可又怕热怕晒，该去哪好呢？

推荐一条滇西北自助游路线，，凉快！慢节奏 人少 风景好，有问题，请追问

目前是雨季，带雨具！穿长袖衣裤，下雨冷！

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昆明-大理-丽江?火车?票价90-110元

昆明：大观楼公园、西山景区、圆通寺、滇池公园、翠湖。?住宿在昆明国际青年旅舍，网上可以预定。

大理：苍山、洱海、三塔寺、喜洲民居、鸡足山、大理古城洋人街。?住宿古城，客栈很多。

丽江：大研古镇、木府、玉龙雪山、黑龙潭公园。住宿推荐国际青年旅舍！

从丽江乘坐大巴，可以到达泸沽湖、虎跳峡。

如果去玉龙雪山，羽绒服必备，临时租用大衣，卫生状况不太理想！

丽江乘坐大巴，到达香格里拉，可以游览松赞林寺、普达措森林公园、住在中甸古城，客栈很多！

云南是旅游大省，这条路线非常成熟，吃住行也很方便，出行选择公共交通，住宿选择国际青年旅舍、吃法以当地小吃、一般餐厅为主，干净卫生便宜！如几人结伴出游，不算门票，平均每人每天160元左右就够了

起点：昆明市

终点：丽江市

谁有云南旅游日程表及景点、云南旅游、行程单介绍？

昆明：昆明可以去翠湖，旁边有讲武堂；还有南屏街逛逛，吃吃桥香园的米线；也可以吃吃汽锅鸡；民族村也不错可以做公交过去，要是时间充足可以去石林；回昆明后买好晚上去大理的火车卧铺，睡一晚就到了。

K9636/K9637 昆明 - 大理 23:38 - 07:12 7小时34分 硬座 64 软座

K9632/K9633 昆明 - 大理 23:08 - 06:52 7小时44分 硬座 49

K9640/K9641 昆明 - 大理 08:23 - 16:05 7小时42分 硬座 49

K9610/K9611 昆明 - 大理 21:58 - 04:35 6小时37分 硬座 64 硬卧下 105.5

K9618/K9619 昆明 - 大理 10:00 - 16:49 6小时49分 硬座 64 硬卧下 105.5

大理：到大理，下火车做八路车就直接到古城了；古城转完了，然后去看看洱海，可以考虑骑自行车或坐大游船，骑自行车就10-30元不等，坐游船一百多些，天龙八部城、三塔、蝴蝶泉就不要去了，很普通的景点，可以考虑苍山洗马潭大索道，200左右；你喜欢小资的话，也可以去去双廊，住宿尽量提前订；大理呆上两天就够了；

K9627 大理 - 丽江 09:27 - 11:59 2小时32分 硬座 33 软座 48

K9618/K9619 大理 - 丽江 17:01 - 18:57 1小时56分 硬座 35 硬卧下 78.5

K9610/K9611 大理 - 丽江 04:52 - 07:00 2小时8分 硬座 35 硬卧下 78.5

K9602/K9603 大理 - 丽江 06:18 - 08:56 2小时38分 硬座 35 硬卧下 78.5

L9646/L9647 大理 - 丽江 18:00 - 20:30 2小时30分 硬座 35 硬卧下 78.5

丽江：到丽江下火车后，有公交直达古城，但人比较多，要是做注意小偷，也有小面包车，可以谈好价钱，好像每人十元，不知道涨了没有。丽江玩的有古城、束河古镇（有公交车可以到，但要走一小节，报个面包车或者打的，不要被骗了，丽江的旅游市场很乱，小面包车有时会拉你到拉市海骑马去。）、白沙、拉市海骑马（不建议去）、玉龙雪山（不建议去），不过很据你情况，拉市海骑马去茶马古道，那都是的，为了吸引游客，茶马古道就不在哪里；还有余钱可以考虑去去泸沽湖，那边也比较漂亮。

住宿：住宿可以去去团购（艺龙、携程、去哪儿）、淘宝看看有没便宜的；

吃：吃的小吃古城有很多，特色的就去古城外面，因为里面很贵的，到时候问问老板，黑山羊火锅、丽江腊排骨，关于买东西，要去不是主街道，丽江古城有很多偏巷子，里面的东西很便宜，你也要搞搞价格，还有看有摆地摊的没，也很便宜；

香格里拉：去香格里拉，要去丽江客运站，公交车可以直达，班车也很多，不用担心，香格里拉玩的地方有：松赞林寺（松赞林寺做公交车就可以到的）、古城、普达措（普达措去客运站做，要不就去包车，普达措很大，要玩上大半天，谢娜结婚就是在这里）、纳帕海（也是要去包车，离香格里拉有两公里左右）；香格里拉这些景点玩最少需两天；

来的时候注意带上秋衣，这边下雨很冷的，早晚温差很大，还有防晒霜，紫外线比较强，还有什么不懂的可以咨询我。

去大理丽江香格里拉，只有6、7天该怎么玩？

云南境内，没必要飞机，路途短，麻烦，，，

建议

昆明-丽江-香格里拉县-大理-昆明，一路火车都方便！丽江-大理，一定要乘坐火车，方便快捷，35元，俩小时到达，大巴4-6小时，价格还贵！

苍山可以去，很方便！洱海，在大理，火车上就可看见，，出了火车站，就可以乘坐公交车到达！

香格里拉县，2天就够了，去梅里雪山，从香格里拉县乘坐大巴到达，200公里，住宿在飞来寺进去，第二天返回！ ?

所有景区都不用包车，到有公交车到达，短途可以考虑打车！

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目前是雨季，带雨具！穿长袖衣裤，下雨冷！

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昆明：大观楼公园、西山景区、圆通寺、滇池公园、翠湖。?住宿在昆明国际青年旅舍，网上可以预定。

大理：苍山、洱海、三塔寺、喜洲民居、鸡足山、大理古城洋人街。?住宿古城，客栈很多。

丽江：大研古镇、木府、玉龙雪山、黑龙潭公园。住宿推荐国际青年旅舍！

从丽江乘坐大巴，可以到达泸沽湖、虎跳峡。

如果去玉龙雪山，羽绒服必备，临时租用大衣，卫生状况不太理想！

丽江乘坐大巴，到达香格里拉，可以游览松赞林寺、普达措森林公园、住在中甸古城，客栈很多！

云南是旅游大省，这条路线非常成熟，吃住行也很方便，出行选择公共交通，住宿选择国际青年旅舍、吃法以当地小吃、一般餐厅为主，干净卫生便宜！如几人结伴出游，不算门票，平均每人每天160元左右就够了

驾车路线：全程约624.4公里

起点：昆明市

终点：香格里拉县