深圳旅游线路图_深圳旅游路线手绘

这个夏天你是准备窝在家里还是出门运动呢？今天小编就来给大家介绍一下深圳中心免费开放的体育中心，小伙伴们，机会难得，你们要不要去运动一番？

市体育中心免费开放

8月8日“全民健身日”当天，市体育中心(深圳游泳跳水馆、深圳网球中心、深圳体育场等体育场馆将免费向市民(或单位开放。

龙岗区活动

龙岗区体育中心全年365天实行惠民对放，每天9点至15点，羽毛球、足球、网球、篮球、排球项目，大部分场馆均免费对外开放。健身房也有免费开放时间段哦!

除此之外，每月8日和国家法定节日免费时段至18点;对现役军人、老年人每天免费至18点。在收费时段内，羽毛球、足球、网球都执行低于周边同类场馆的收费标准。

福田全民健身节

年深圳福田区全民健身节

将于8月-11月举办为期4个月

福田健身房免费开放日

福田有健身房免费开放日，我们可以预约这些时间段，免费使用场馆。

年福田健身房免费开放日日历表：

绿色方框内日期为福田健身房免费开放日，8月8日、8月15日为福田健身房免费开放日哦!

可预约场馆：

福田体育公园

地址：深圳市福田区福田区福强路30号

香蜜体育中心

地址：深圳市福田区侨乡路与香蜜湖南路交界处香蜜公园

莲花体育中心

地址：深圳市福田区景田东路和景田南四街交界处(华强职业技术学校西侧

黄木岗网球中心

地址：深圳市福田区笋岗西路3072号(市二医院西行200米

参加线上活动，秀出你的运动fun

活动时间：年8月-11月

参与方式：微博搜索#福田健身pose大比拼#话题，发布运动照片参与。承办方运营微博的小编，将每期抽出10个分享者赠送健身运动礼包哦~

趣味运动荟

8-11月，为期4个月，运动小白轻松参与，健身运动活动就选在社区里，福田区10个街道全参与，上百场活动时尚有趣，灌篮高手、趣味闯关、击剑比赛场场不同，场场有惊喜。

活动时间：年8月-11月

活动地点：福田区十个街道

参与方式：围观免票免费，参加比赛需要提前报名，报名详情另行通知。

健身大家乐，全民嗨翻天

现场80多家体育类社会组织全参与体育用品嘉年华、寻宝通关、亲子手绘运动游戏乐不停

活动时间：年11月，具体时间请关注福田文体通的最新推送

活动地点：福田体育公园

参与方式：免费免票参与

罗湖全民健身日

即日起至8月8日，年罗湖区全民健身日活动不断，现在已经举办了自行车骑行公益活动、全民射箭公开赛、市集公益活动、体质测试活动、科学健身讲堂等。接下来还将举办更多少好玩的活动，部分场馆还免费开放哦!

免费开放场馆及开放时间：

年罗湖区全民健身日武术汇演

活动时间：8月8日(9:00-11:00

活动地点：东湖公园广场(西南门

健身路径健身项目比赛

活动时间：8月10日(9:00-12:00

活动地点：翠竹公园

光明全民健身日

光明区文化广电旅游体育局在8月8日举办年“全民健身日”活动之体育嘉年华活动时间地点

时间：年8月8日(周四15:00-19:00

地点：光明区红花山体育中心足球场

活动人员：全市市民群众

活动规模：500人以上

活动日程安排流程表：

活动介绍及规则

(一线上项目介绍

开展“全民健身日”线上运动游戏，为全民健身日的火热开展做好预热准备。为报名成功的选手建立运动激励平台，鼓励广大人民群众通过“一分钟摇一摇”方式，通过互联网+的手段，在“麒翔体育”公众号平台上进行排名，为现场疯摇500游戏热身。

(二线下项目介绍

活动当天开展四大板块共十项全民运动项目，包括疯摇500、趣味嘉年华、跳绳挑战赛、音乐动感单车等。

(三线下活动规则

1、参赛人员到签到处领取任务积分卡，在参与活动中，应自觉遵守秩序排队参加，不能插队，服从工作人员安排。

2、每项活动，每位人员只能参加一次，多参加不给予印花。

3、任务积分卡使用要求及说明。

①每人一卡，任何人不得代领，不得涂改及撕毁。涂改及撕毁不给予奖励。

②积分卡共有9个格子，每完成一个项目得到一个印花，最多为9个印花。

③完成活动任务卡中所有印花方可兑换奖品(共9个任务卡印花，包括：勇攀高峰、点球大师、智勇大冲关、音乐动感单车、迷宫挑战、投球大作战、掷准套圈、迷踪定向、指压板跳绳，根据完成任务时间去兑换奖品，兑完即止。

4、疯摇500有单独的排名及奖品，具体奖品现场公布。

各游戏项目介绍

(一疯摇500

独乐乐不如众乐乐，摇一摇新玩法。500人同时摇动手机参与现场互动，排名靠前的将获得超值大礼。

(二趣味嘉年华

1、迷宫挑战

现实版移动迷宫，快速走出迷宫，远离未知“陷阱”。

2、智勇大冲关

危险的独木桥、助跑通过的跨栏、需隐秘钻行的拱门和考验飞行能力的大气垫，让都市人也能感受亚马逊丛林的挑战。

3、点球大师

瞄准球门，利用技巧踢出自己的世界波。

4、勇攀高峰

岩壁芭蕾?峭壁上的艺术体操?攀登到顶，你就是王者。

5、篮球射准

投射篮球，在固定时间内完成投篮任务方可获得本项目印花。

6、投球大作战

持球抛出，你投进的每一粒进球，都会让你离礼品更近一步。

7、波波池(家庭组

在波波球里面游泳，可以多人一起玩，家长都能乐在其中。

(三指压板跳绳挑战赛

30秒钟跳绳，不限单双摇，坚持到最后你就是赢家。

(四音乐动感单车

跟着音乐一起嗨起来，摇动你的身体，挥洒出你的汗水。

活动礼品奖励成功通过任意游戏项目均可获得赛事提供的礼品，凭游戏任务卡印花数量领取相应奖品。

外媒评出中国最美的地方，再不去我们就老了

01. 宁夏沙湖

宁夏沙湖中国观鸟的首选之地。每年有各种各样的迁徙鸟类在宁夏这片湿地栖息，数量多达100万只。鸟类栖息的时间段分布为4-5月和9-10月。在这片80平方千米的广阔地域上，沙漠，湖水和芦苇荡相互交织，形成了独特的自然景观沙湖。门票：11月60元/人，其余时间80元/人。沙湖位于银川市北侧56km处。每天有班车往返于沙湖和银川市北门客运站。

02. 四川九寨沟

四川九寨沟中国最美湖泊。湖水的颜色来源于湖边风景的倒影，还有湖底的藻类和钙化的岩石。秋季是游览九寨沟的最佳时间，此时，湖面颜色纷繁绚丽，堪与画家色彩丰富的调色板相媲美。门票(含景区内交通)：4月1号11月15号，310元/人；其余时间，160元/人。成都是九寨沟周边最近的城市，从那里到达景区约需要1小时(飞机)或11小时。

03. 山西壶口瀑布

山西壶口瀑布中国最为壮观的瀑布。壶口瀑布是黄河上最大的瀑布，也是中国第二大瀑布。它以其在50元人民币上的优雅形象在中国享有盛誉。瀑布高20米，宽30米，位于山西省和陕西省的交界处。最佳游览时间为510月的汛期。此时，水量增大，流速激增，有时瀑布甚至拓宽至50米，尤为壮观。门票：90元/人。壶口瀑布周围最近的是运城机场，距离景区约82km.

04. 湖南凤凰

湖南凤凰尽情享受原生态自然。凤凰吊脚楼式的房屋是中国文艺爱好者的理想居所。古城还有着丰富的苗族和土家族文化，每年都有成群结队的背包客慕名而至。也有许多人是前来拜访中国作家沈从文的故里。他的《边城》，让大家首次认识了这个具有1300年历史的小镇。门票：148元/人。凤凰古城位于长沙西侧430km处。每天有四趟班车从长沙汽车西站直达凤凰汽车站，车票130元。行程约4小时。

05. 湖南张家界

湖南张家界，现实版的漂浮山。实际上詹姆斯卡梅隆导演就是受到武陵源石灰岩柱的启发，才有了奥斯卡获奖作品《阿凡达》里潘多拉星球上的漂浮山。事实上，湖南省张家界的武陵源石林里孕育着3000多根这样的石柱。，其中最高的高达400米。据说武陵源当局已经根据潘多拉浮山主峰的名字把其中一根石柱命名为“哈利路亚山”。门票：248元/人。张家界位于长沙西北320km处。

06. 湖北神农架

湖北神农架大脚怪信徒的营地。过去的100多年里，400多人声称在神农架的丛林里见过大脚怪，但是至今仍未找到确凿证据。养育着着5000多种动植物，占地3200平方千米的自然保护区，有着中纬度地区保存最为完整的亚热带森林生态系统。这里也是中国珍稀保护动物金丝猴的家园。门票：100元/人。神农架周边最近的交通枢纽是武汉。从武汉新华路长途汽车站坐车，在兴山县下车后，换乘开往神农架小巴士，即可到达。

07. 云南省大理崇圣寺三塔

云南省大理崇圣寺三塔，主塔是在9世纪中叶首次建立的，当时是为了缓解周期性的水患。塔高69米，共有16层，在唐朝算得上是“摩天大厦”了，即使现在它也是中国最高的宝塔。塔的每一层都饰有栩栩如生的佛像。另两座塔高42米，建立时间比主塔晚约100多年。门票：121元/人。崇圣寺三塔就在大理市中心北侧。昆明到大理有直达的飞机和火车，时间分别为30min和8小时。

08. 安徽黄山

黄山被联合国教科文组织世界文化遗产评为“中国最美的山”，它也是许多中国人一生不渝的向往。海拔1863米的黄山以其“奇松，怪石，云海，温泉”闻名于世。(中国古语说)黄山归来不看岳，足见对其推崇之至。门票：3月—11月，230元/人，其余时间150元/人。北京，上海，广州和西安等都有直达黄山机场的航班。

09. 海南南山海上观音

海南南山海上观音像中国比基尼岛的朝圣之旅。站在三亚海滩上向远处眺望，可以看到世界最大的观音像，矗立在南山脚下—这是位于中国最南端的山。据说一体化三尊造型的佛像分别朝向中国大陆，和南中国海，寓意为观音菩萨不仅保佑中国，也保佑全世界。门票：150元/人。观音像位于海南省南山文化旅游区，距离三亚市中心约40km。有班车往返于亚龙湾和南山之间。

10. 湖北恩施大峡谷擎天一柱

湖北恩施大峡谷擎天一柱。这可不是比克布偶的大块头中国表亲哦！这是屹立在长达108km的恩施峡谷崇山峻岭之间的一根石灰柱。相传，这是天神送给勤劳的恩施百姓的一炷香，如遇苦难，点燃香柱，天神就会下凡相助。门票：120元/人。恩施位于宜昌西侧约230km处，位于武汉西侧530km处。宜昌去恩施的飞机每周两班，行程40min；武汉去恩施的飞机每天两班，行程80min.

11. 青海省青海湖

青海省青海湖中国内陆最大的咸水湖青海湖海拔3205米，距周边最近的交通枢纽西宁约3小时车程。除了前来参加环青海湖国际自行车赛的疯狂选手外，鲜有游客来此欣赏油画般美丽的风景。西宁的旅行公司会组织前往青海湖的旅行。游客也可搭乘早上7点45由西宁火车站开往青海湖的班车。

12. 福建霞浦

福建霞浦水墨画般美丽的景致绝非偶然。不错，就这样一个看似普通的滩涂却深得中国摄影家的青睐。虽然只是中国东南沿海的一个小地方，霞浦却拥有全国最大的滩涂—面积40万平方千米，还有延伸400多千米的海岸线。狭长斑驳的滩涂上，三三两两的散布着竹房，竹篙，浮筒和渔具等器物。这些人工制品与此地美丽的自然景观交相辉映。门票：免费。霞浦滩涂周边最近的交通枢纽是福州市，距离景区约117km.

13. 浙江千岛湖

浙江千岛湖，在巨大的千岛湖休闲度区，游客可以尽情享受高速游艇，划水，爬山等户外运动，还可以畅游众多动物主题的小岛，品尝美味的海鲜。总之，从便宜的小船房到五星级酒店，这里一切应有尽有。杭州汽车西站有直线班车开往千岛湖：早上6点到下午6点50，每30分钟一班。票价60元。下车后做车租车或公交到达景区。

14. 新疆喀拉库勒湖

新疆喀拉库勒湖，湖泊位于海拔3600米之上的帕米尔高原，波平如镜的湖面，倒影着环湖群山的丽影，如诗如画。最佳旅游时间是510月。喀什葛尔和喀拉库勒之间没有公共交通。不过喀什葛尔有大量的旅行社会组织游客过去，全程大约需要4个小时。

15. 内蒙古响沙湾

内蒙古响沙湾，又名“银肯响沙”，是一座高约110米的小山丘，距离包头50km。微风从45度的斜坡上滑下时，沙子似乎在轻轻吟唱。门票：120元/人。上海，北京和广州等都有直达包头的航班。

16. 江苏梵宫

江苏梵宫，中国的建筑一直深受风水和佛教思想的影响，在梵宫更是表现的淋漓尽致。因为梵宫可是占据着最好的风水：它位于小灵山脚下，太湖之滨，侧畔还有高达88米的灵山大佛。梵宫是专为2009年第二届世界佛教论坛而建造的，宫内到处流光溢彩，金碧辉煌。门票：210元/人。北京，上海和广州等都有直达无锡的航班。

17. 江西婺源

江西婺源时光静止的地方。婺源是位于浙赣皖三省交界处的一个小镇，享有“中国最美乡村”美誉。每到春季，这里艳丽的野花，悠闲的静谧以及恬淡的乡村风光总会吸引数以万计的游客。门票：180元/5天/每人。婺源周边最近的交通枢纽是景德镇。距离景区约98km。北京，上海，深圳等有直达景德镇机场的航班。

18. 河北承德避暑山庄

河北承德避暑山庄中国皇帝的四星级寓所。被列入世界文化遗产名录的承德避暑山庄曾是清代皇帝们消暑度的夏宫。现在山庄内仍然保留着精致优雅的园林和一座高达70米的宝塔。苍翠繁茂的草地漫山遍野，莽莽群山巍峨伫立以及峡谷风光的宁静悠闲，这一切使得山庄至今仍不失为避暑胜地。门票：120元/人。北京开往承德的往返班车每小时一班。票价50元。

19. 浙江云和梯田

浙江云和梯田。“云和”的字面意思是“祥和的云朵”。1000多年来，云和以及周边的梯田已经成为当地农民们赖以生存的家园。层层迷宫似的梯田在海拔2001400米不等的山峦里蜿蜒盘旋，最多可叠700层。阴雨天气最适于梯田观光，此时河水蒸发的雾气，笼罩在梯田上方，随风轻轻浮动，形成海市蜃楼般的农田美景。门票：80元/人。云和县位于丽水市西南67km处。在丽水火车站可以搭乘到云和的往返班车。

20.安徽宏村

安徽宏村世世代代艺术家们钟情之处。拥有900年古老历史的宏村一直以来就吸引着中国四面八方的游客，他们钟情于这里静谧安详的氛围和造型独特的建筑就连背后惹眼的黄山也未能使其魅力减少一丝一毫。漫步于狭窄的青石板小道，眺望远处稻田里辛勤劳作的农民，身畔的湖水里倒映着古屋的倩影：这一切都让你忍不住想要妙手绘丹青。门票：104元(16美元)/人。宏村位于黄山市西北约70km处。

再不疯狂，我们就老了~~~