丽江自由行攻略5天_丽江自由行攻略

1.丽江自由行攻略(探寻丽江古城的历史和文化之旅)

史上最全丽江旅游攻略

一、参考路线

五日游(丽江大埋泸沽湖)

◆Day 1：茶马古道——粉红主题网红打卡地——山坡云梯——丽江古城

◆Day 2：丽江——玉龙雪山甘海子——冰川公园大索道——蓝月谷/白水河

◆Day 3：丽江古城——小凉山观景台——泸沽湖观景台——大落水村——情人滩——里格村——里格半岛——泸沽湖篝火晚会

◆Day 4：泸沽湖看日出——乘车环湖——草海洛洼码头——划船游湖——王妃岛(途经)——丽江古城

◆Day 5：丽江——大理洱海自驾——环海东路——网红公路——喜洲古镇——挖色小普陀——大理古城

三日游(丽江泸沽湖)

◆Day 1：丽江——玉龙雪山甘海子——冰川公园大索道——蓝月谷/白水河

◆Day 2：丽江古城——小凉山——宁蒗——泸沽湖观景台——大落水村——情人滩——里格村——里格半岛——泸沽湖

◆Day 3：泸沽湖看日出——乘车环湖——草海——走婚桥——洛洼灸码头——划船游湖——亲爱的客栈——王妃岛——丽江古城

二、景点详解

①丽江古城

丽江古城：又叫大研古镇，至今已有800多年历史，茶马古道上最著名的城镇之一，是中国以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城之一。

交通：乘坐4/18路至忠义市场

门票：免费

开放时间：全天

木府大院：在木府原址上修建的一座仿紫禁城的纳西宫廷式建筑

门票：40

开放时间：8：30-17：30

四方街：以丽江古城的核心，街心向四周延伸出四条主街，有名的小吃一条街

②玉龙雪山

纳西人心中的神山，其主峰扇子陡海拔5596米，常年在云雾缠绕之中，是一座未被征服的处女峰。雪域、冰川、高山草甸、原始森林、杜鹃花，组成了雪山最美的风景

交通：包车从丽江去玉龙雪山，包车至甘海子游客中心，车程40分钟，车费约200-300

巴士早上9：00有发往雪山直通车，17：00返回，票价40/人。在古城周围的玉河停车场、南门停车场和束河大门可以乘车，可在客运中心站及高快客运站购票。

公交忠义市场附近公交站，票价15，车程约45分钟，返程17：00

门票：玉龙雪山门票(单日当次有效)130；冰川大索道120/人；云杉坪索道60/人；牦牛坪索道65/人

开放时间：06：00-18：00；

大索道/牦牛坪索道/云杉坪索道：07：30-16：00；

印象丽江演出时间：11：10，13：30

(1)蓝月谷：前身是“白水河”，晴天时，水的颜色是蓝色的，且山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以叫蓝月谷。门票包含在雪山景区内

(2)冰川公园：青玉龙雪山现代冰川的典型代表，第四纪冰川形成的地貌遗迹，有“卢塞恩玻璃宫”之称

(3)云杉坪：是一块隐藏在原始云杉林中的巨大草坪，被视为纳西族神话传说中的“玉龙第三国”的入口处

(4)甘海子：玉龙雪山东麓的一、个开阔的草甸，天然的大牧场

③玉水寨

丽江东巴文化的传承圣地，有有众多富有民族、地方特色的景观。

交通：象山市场门口乘坐6路公交通

门票：50

开放时间：8：00-18：00

④束河古镇

货与大研镇相比，这里更加幽静，古镇里有一座龙泉寺，供奉的

是皮匠祖师孙膑。

交通：丽江古城乘坐11路公交车束河路口下

图门票：免费；茶马古道博物馆+电瓶车30

开放时间：7：30-17：30

⑤白沙古镇

曾是丽江的政治、经济、文化中心，也是纳西族在丽江坝的最

初聚居地，保留着原有的样子，没有被过度的开发。

交通：6路公交车，至白沙路口下车

门票：免费，白沙壁画门票30

开放时间：全天

⑥拉市海湿地公园

丽江境内最大的高原湖泊，每年都会有上万只水鸟来此越冬，每年12月-次年2月间，是拉市海观鸟好时候。

门票：30

开放时间：9：00-19：00

7茶马古道

丽江市玉龙纳西族自治县海北段东150米

费用：骑马100起

⑧泸沽湖景区

泸沽湖国家级风景名胜区：川滇两省界湖，四川云南两省共有，主要居住着摩梭人、彝族和普米族，湖水清澈蔚蓝，是云南海拔最高的湖泊，被称为“东方女儿国”。

交通：丽江客运站乘坐到永宁的大巴在大落水村下，票价50

门票：70

开放时间：8：00-18：00

大落水村：泸沽湖周围最早开发的村庄，整个村庄都是摩梭人的木楞房，是游客到泸沽湖首选的落脚地。

里格岛：泸沽湖海湾内一个美丽的半岛，海岛三面环水，左右青山环抱，住在这里的摩梭姑娘，有“水中女儿国”的美誉。费用泸沽湖门票包含

格姆女神山：也叫狮子山，是泸沽湖四周最高的山峰，山势雄伟壮观，转山节期间，摩梭人都要上女神山祭祀女神

小洛水：村中古老的民居建筑，原生态的摩梭族风情，至今保存完整。

尼赛村：狮子山脚下的一个摩梭族自然村

草海：两边是高高的芦苇荡，船只在细小的河道里前行

三、特色美食

丽江餐饮以纳西菜为主，古城里有很多小饭馆。丽江的松茸很出名，米灌肠、丽江粑粑也是特色美食。

大菜类

①纳西腊排骨：土法腌制的排骨，配上时蔬，鲜美浓郁，肉香汁鲜。海热门店：钰洁腊排骨(象山市场)、滇西王子、阿妈意纳西饮食院

②纳西烤鱼：纳西族代表名菜，口感鲜嫩，皮焦肉嫩。热门店：阿哩哩、匠心小厨、和叔食府

③水性杨花：生于丽江湖泊中的一种植物，波叶海菜花，口感爽滑而清淡。热门店：唠叨坊私房菜

④丽江三文鱼：并非海产三文鱼×而是生长在玉龙雪山冰川融化水中的淡水鱼。海热门店：沱江鱼府、石锅鱼山珍馆、云雪丽餐厅

⑤纳西烤肉：主料为新鲜五花肉，腌制后栗炭火文火烤制而成，肥而不腻，唇齿留香。海热门店：滇厨餐厅

⑥其他：汽锅鸡、过桥米线、黑山羊火锅、洋芋鸡、包浆豆腐、酥油茶、米线(勺子米线、二哥土鸡米线)、鲜花饼、纳西米糕等。

街头小吃类

①丽江粑粑：纳西族风味小吃，色泽金黄，酥脆可口，不容易变质。

②米灌肠：由猪血、糯米各种香料制灸成，营养价值高，补少补气。

四、住宿及交通金住宿

丽江住宿主要分为三部分：丽江古城客栈、束河古镇客栈、丽江城区酒店。

1古城里的客栈有情调，又有气氛，装修风格多以特色民居和小资情调为主。分布区域：◆第一是古城北门到东大街、新华街、新义街，客栈大多有些年头，比较老旧，好处是可以俯瞰古城和远观玉龙雪山；◆第二是四方街片区，比较人多热闹；◆第三是四方街东侧的五一街附近，比较有格调，很小资，价格稍高

2束河客栈比较适合为休闲度或者二刷丽江的游客，相对安静，商业化气息低一点，价格不等

③丽江酒店价格从几十元到上万不等。民主路到黑龙潭多为星级酒店；七星街是新城的主要商业街，家庭小旅馆占据的比例多一些

4泸沽湖附近可以住大落水，人比较受欢迎，交通方便，游客也较多

交通

丽江三义机场，机场巴士可以直达城区。

火车站：丽江站(高铁经停)，可乘坐4、16路公交到达忠义市场，对面就是丽江古城。

公交：丽江公共交通不便，首选自驾或租车。

五、注意李项

①不用买那么多氧气瓶，不剧烈运动的话，不需要那么多。

②昼夜温差大，记得带外套。

丽江自由行攻略(探寻丽江古城的历史和文化之旅)

在云南省的怀抱中，丽江这颗璀璨的明珠静静地躺在群山之间，等待着旅人的探访。这里不仅有着深厚的文化底蕴，还有令人叹为观止的自然风光。接下来，让我们一起漫步在这些必去的景点，感受丽江的古韵和自然的魅力。?♂?

? 丽江古城 ?

? 景点介绍：丽江古城是一座完美保存的古城，以其独特的纳西族文化和历史建筑而闻名。

门票参考：50元

开放时间：全天

景点地址：云南省丽江市古城区纳西族自治县东大街1号

交通：丽江客运站——丽江客运站，可以坐11路公交车到古城口下。丽江高快客运站——可以乘坐8路外环、4路、28路公交车到古城口下。

? 游玩攻略：漫步在丽江古城的青石板路上，感受历史的沉淀和纳西族文化的魅力。逛逛古城内的小店，品尝当地美食，晚上还可以享受古城的夜生活。

? 玉龙雪山 ?

? 景点介绍：玉龙雪山是丽江的标志性景点，以其壮丽的雪峰和丰富的高山生态系统而著称。

门票参考：大约180元（不包括缆车费用）

开放时间：08:30 - 16:30

景点地址：云南省丽江市玉龙纳西族自治县

交通：景区交通较方便可选择包车或者坐专门巴士或者客车前往。丽江到玉龙雪山班车在红太阳广场附近乘坐7路，15元一人。

? 游玩攻略：玉龙雪山的雪景令人惊叹，建议乘坐缆车至云杉坪或冰川公园，近距离观赏雪山的壮丽。记得穿着保暖，防寒防晒，并注意高原反应。

? 束河古镇 ?

? 景点介绍：束河古镇是一个比丽江古城更加宁静的地方，这里是享受悠闲时光的理想之地。

门票参考：免费

开放时间：全天

景点地址：云南省丽江市古城区束河街道

交通：可乘坐公交车或打车或者拼车前往

? 游玩攻略：在束河古镇，你可以慢慢品尝一杯普洱茶，参观当地的手工艺品店，或是在小巷中发现一家独特的民宿体验当地生活。

? 三江并流风景名胜区 ?

? 景点介绍：三江并流区域是世界自然遗产地，汇集了江、澜沧江和怒江的壮观景色。

门票参考：免费

开放时间：视具体景点而定

景点地址：云南省丽江市境内

交通：可通过旅行社报名参团或租车前往

? 游玩攻略：这里是探险和徒步的天堂，你可以选择一条徒步路线，深入探索三江并流的自然奇观和生物多样性。

? 泸沽湖景区 ?

? 景点介绍：泸沽湖被誉为“高原明珠”，以其清澈的湖水和独特的摩梭文化而知名。

门票参考：大约100元

开放时间：全天

景点地址：云南省丽江市宁蒗彝族自治县

交通：可乘坐长途汽车或包车前往泸沽湖

? 游玩攻略：在泸沽湖，你可以乘坐独木舟游湖，参与摩梭族的篝火晚会，体验当地的风情。不要错过走婚桥和里格半岛的美丽风光。

旅行小tips：

丽江玉龙雪山海拔较高，请注意防范高原反应。

游览古城时，尽量穿着舒适的鞋子。

尝试当地美食时，注意食物卫生和个人的饮食适应性。

丽江，一个充满故事的地方，每一个角落都有着它独特的语言和色彩。带上你的相机，和家人朋友，或是独自一人，来丽江，让心灵在这里找到宁静和自由吧！?

丽江是一个有着悠久历史和文化的城市，拥有着独特的民族风情和自然风光。如果你想要探寻丽江古城的历史和文化之旅，那么这篇攻略就是为你准备的。

前期准备

在开始丽江之旅之前，你需要做好以下准备工作：

1.预订机票和酒店：提前预订机票和酒店可以避免在旅途中出现不必要的麻烦。

2.准备好护照和其他证件：出门在外，保持好自己的证件很重要。

3.准备好现金和：丽江古城内并不是所有商家都接受刷卡，所以准备好现金是很有必要的。

4.准备好装备：丽江的气温较低，所以需要准备好一些保暖的衣物和鞋子。

行程安排

以下是丽江自由行的行程安排：

第一天

1.到达丽江古城：丽江古城是丽江的标志性景点之一，是一座保存完好的古城，被誉为“东方”。

2.参观木府：木府是丽江古城内最大的建筑，是当年丽江土司的府邸，现在已经成为了丽江的博物馆。

3.品尝丽江美食：丽江的美食非常丰富，有着独特的民族风味。

第二天

1.游览束河古镇：束河古镇是丽江古城的一个分支，也是一座保存完好的古镇，是丽江古城的重要组成部分。

2.参观玉龙雪山：玉龙雪山是丽江的著名景点之一，是一座海拔高达5596米的山峰，也是云南省的最高峰。

第三天

1.参观黑龙潭公园：黑龙潭公园是丽江的一个公园，是丽江市民休闲的好去处。

2.体验丽江民俗文化：丽江的民俗文化非常丰富，可以去看看当地的歌舞表演和手工艺品制作。

注意事项

在丽江自由行的过程中，需要注意以下事项：

1.注意安全：出门在外，保持好自己的安全很重要。

2.尊重当地文化：丽江是一个有着悠久历史和文化的城市，需要尊重当地的文化和风俗。

3.注意环保：丽江是一个生态环境较好的城市，需要注意环保，不要随意乱扔垃圾。